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Peso y cintura

El exceso de peso, sobre todo la grasa de la barriga, sube la tensión, el azúcar y el colesterol. Perder entre un 5% y un 10% del peso ya mejora esas cifras.

62 artículos en 6 secciones de Salud

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Peso y corazón: grasa abdominal y cuánto mejora el corazón al perder cinco kilosCarolina Ortiz Cortés · 24 oct
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Cómo bajar de peso sin pasar hambre: lo que funciona según los estudiosCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Por qué no adelgazo: las causas más frecuentes cuando haces dieta y no bajas de pesoCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Adelgazar rápido: cuánto peso se puede perder en una semana o en un mes sin riesgoCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Ejercicio para adelgazar: caminar, cardio o pesas, cuánto hace falta y cuál ayuda a no recuperar el pesoCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Perder grasa sin perder músculo: proteína, fuerza y por qué la báscula engañaCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Adelgazar la barriga, los brazos o la cara: ¿se puede perder grasa solo de una zona?Carolina Ortiz Cortés · 4 nov
Mantener el peso perdido: por qué se recupera y qué hacen quienes no lo recuperanCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Cenar tarde, picar entre horas y qué desayunar: los hábitos de comer que pesanCarolina Ortiz Cortés · 24 oct
Ayuno intermitente y corazón: beneficios, riesgos y qué se sabe de verdadCarolina Ortiz Cortés · 24 oct
Ayuno prolongado o de varios días: qué se sabe y quién no debe hacerloCarolina Ortiz Cortés · 1 nov
Comer por ansiedad o por tristeza: qué pasa y qué ayudaCarolina Ortiz Cortés · 1 nov
Vinagre de manzana, jengibre, batidos y sobres para adelgazar: qué dicen los estudiosCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
¿Existe una semaglutida natural? Alimentos y suplementos que prometen lo mismoCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Semaglutida y tirzepatida: qué hacen en el corazón además de adelgazarCarolina Ortiz Cortés · 24 oct
Medicamentos para adelgazar: cuáles hay en España, para quién son y cuáles paga la Seguridad SocialCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Semaglutida, tirzepatida y liraglutida: en qué se diferencian y por qué tienen dos nombresCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
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Semaglutida o tirzepatida después de un infarto: cuándo empezar y qué se sabeCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Semaglutida o tirzepatida con insuficiencia cardiaca: para quién son y qué vigilarCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Retatrutida, orforglipron y los medicamentos para adelgazar que vienen: qué se sabeCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Las primeras semanas con semaglutida o tirzepatida: náuseas, hambre y cuándo llamar al médicoCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Dieta con semaglutida o tirzepatida: qué comer, proteínas, líquidos y un menú en PDFCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
No perder músculo con semaglutida o tirzepatida: proteína y ejercicio de fuerzaCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
No adelgazo con semaglutida o tirzepatida: por qué pasa y qué hacerCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Efecto rebote de la semaglutida y la tirzepatida: qué pasa al dejarlas y cuánto tiempo hay que usarlasCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Efectos secundarios a largo plazo de la semaglutida y la tirzepatida: lo que se sabeCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Caída del pelo con semaglutida o tirzepatida: por qué pasa y si vuelve a crecerCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Cirugía bariátrica y corazón: qué cambia después de operarte de obesidadCarolina Ortiz Cortés · 24 oct
Balón intragástrico y otras técnicas sin cirugía para la obesidadCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Perder peso después de un infarto: cuándo empezar, cuánto y cómoCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Perder peso con insuficiencia cardiaca: cuándo conviene y cómo distinguir la grasa del líquidoCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Perder peso con fibrilación auricular: cuánto hace falta y por qué ayudaCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Dieta para adelgazar tomando acenocumarol: cómo no descontrolar el INRCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Medicamentos que engordan, también algunos del corazón: cuáles son y qué hacerCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
¿Engorda dejar de fumar? Cuánto se gana, por qué y cómo evitarloCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Hipotiroidismo y peso: cuánto engorda el tiroides y cómo adelgazar con élCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
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Obesidad infantil: cómo saber si tu hijo pesa de más y qué hacerCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Perder peso después del parto y durante la lactancia: cuándo y cómoCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Adelgazar en la menopausia: por qué se gana barriga y qué ayudaCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
Perder peso después de los 50 o los 60: qué cambia y cómo hacerlo sin perder músculoCarolina Ortiz Cortés · 4 nov
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Hígado graso (MASLD) y corazón: qué es, cómo se mide y qué lo mejoraJuan José Hurtado Mendoza · 31 oct
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Tirzepatida: para qué sirve, cómo se inyecta y efectos secundariosRamón Bover · 25 oct
Linagliptina: para qué sirve, si ayuda a bajar de peso y efectos secundariosRamón Bover · 4 nov
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Calculadora de IMC y peso ideal: calcula tu peso y tu cintura y haz tu plan para perder pesoRamón Bover · 20 oct
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Diez dietas, una a una: cuáles han demostrado proteger el corazónAlberto Esteban Fernández · 28 oct
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Comer fuera: menú del día, tapas y comida rápida con el corazón cuidadoAlberto Esteban Fernández · 1 nov
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Menú para perder pesoMenú semanal para perder peso, de 1.500 y de 1.800 caloríasAlberto Esteban Fernández · 29 oct
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Apnea del sueño y corazón: hipertensión, arritmias y qué cambia con la CPAPRamón Bover · 24 oct

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