Calculadora de IMC y peso ideal: calcula tu peso y tu cintura y haz tu plan para perder peso

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Para el corazón, la cifra que más importa es el perímetro de cintura, no el peso. Desde 94 cm en los hombres y 80 en las mujeres, la guía europea de prevención de 2021 pide no ganar más peso; desde 102 y 88, perderlo. Si te sobra peso, perder entre el 5% y el 10% y mantenerlo ya mejora la tensión arterial (presión arterial), el azúcar y el colesterol: con 90 kilos, son entre 4,5 y 9. Con esta herramienta calculas tus cifras y ves tu plan según tu situación. Nada se guarda ni se envía.

Calculadora de IMC y peso ideal: calcula tu peso y tu cintura y haz tu plan para perder peso

1 ¿Cómo calculo mis cifras y mi plan?

Escribe tu sexo, tu edad, tu peso, tu altura y tu cintura en la herramienta. Verás tu índice de masa corporal y tu perímetro de cintura (también llamado circunferencia de cintura) en las escalas de las guías, con tu cifra señalada, y el peso ideal para tu altura. También verás el plan que te toca según tu situación y, al final, podrás imprimir un diario de dos semanas.

La herramienta no guarda nada: cuando cierres la página, tus datos desaparecen.

Herramienta

Mi peso y mi cintura

Escribe tus cifras y verás dónde caen en las escalas de las guías, tu peso ideal y tu plan según tu situación. Nada se guarda ni se envía.

Diario de peso y cintura

Para imprimirlo y apuntar tu peso y tu cintura.

Diario del peso de cada mañana con insuficiencia cardiaca

Para imprimirlo y apuntar tu peso cada mañana.

2 ¿Qué importa más para el corazón, el peso o el perímetro de cintura?

Para el corazón importa más el perímetro de cintura, porque dice dónde está la grasa; el índice de masa corporal no lo dice.

El índice de masa corporal (IMC) se calcula con el peso y la altura: el peso en kilos dividido por la altura en metros al cuadrado. Es útil para saber si te sobra peso, pero tiene dos límites: no distingue el músculo de la grasa ni dice dónde está la grasa.

La cintura sí lo dice. La grasa que se acumula en la barriga, alrededor de los órganos, es la que más se asocia a infarto, diabetes e hipertensión. Por eso la guía europea de prevención de 2021 pone dos niveles de aviso: con 94 cm o más en los hombres y 80 o más en las mujeres, no ganar más peso; con 102 o más y 88 o más, perderlo.

La guía europea de hipertensión de 2024 fija como meta un índice de masa corporal estable entre 20 y 25 y una cintura por debajo de 94 cm en los hombres y de 80 en las mujeres.

Hay una tercera cifra, la más fácil de recordar: la cintura dividida por la altura. La guía británica de obesidad de 2025 la resume en una frase: la cintura, menos de la mitad de tu altura. Si mides 170 cm, tu cintura debería quedar por debajo de 85.

📊 Las cifras

Cifra	Normal	Aumentada	Muy aumentada
Cintura, hombres	menos de 94 cm	94 a 101 cm: no ganar más peso	102 cm o más: perder peso
Cintura, mujeres	menos de 80 cm	80 a 87 cm: no ganar más peso	88 cm o más: perder peso
Cintura dividida por altura	menos de 0,5	0,5 a 0,59	0,6 o más
Índice de masa corporal	18,5 a 24,9 (peso normal)	25 a 29,9 (sobrepeso)	30 o más (obesidad)

Cintura: guía europea de prevención (2021), con los umbrales de la Organización Mundial de la Salud. Cintura dividida por altura: guía británica de obesidad (NICE, 2025). Índice de masa corporal: Organización Mundial de la Salud. Por debajo de 18,5 es bajo peso: entonces no conviene adelgazar.

✅ Cómo medir bien la cintura

De pie, sin ropa que apriete, con una cinta métrica. Busca el punto medio entre la última costilla y el borde superior del hueso de la cadera: en la mayoría de la gente queda justo por encima del ombligo.

Pasa la cinta horizontal, pegada a la piel pero sin apretar. Suelta el aire con normalidad y lee la cifra al final de esa espiración. Mide dos veces y apunta la media. Es el método de la Organización Mundial de la Salud.

3 ¿Cuánto peso hay que perder para prevenir y cómo hacerlo?

El objetivo es perder del 5% al 10% de tu peso y mantenerlo. Las guías europeas de prevención (2021) y de hipertensión (2024) dicen que mantener incluso una pérdida moderada del 5% al 10% mejora la tensión arterial, el azúcar y el colesterol, y puede reducir la mortalidad prematura. Perder 5 kg baja la tensión unos 4 mmHg de media.

Si tienes hígado graso, perder solo del 3% al 5% ya reduce la grasa del hígado, según la guía americana de 2026. Con 90 kilos, el objetivo son entre 4,5 y 9 kilos.

El ritmo: entre medio kilo y un kilo a la semana, no más. Es el ritmo que aconsejan los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos. Más deprisa se pierde músculo y agua, y se recupera antes. Con 90 kilos, el 5% se pierde en uno o dos meses; el 10%, en dos a cinco.

Qué comer: al estilo mediterráneo, plato a plato. La mitad del plato, verdura o fruta; un cuarto, pescado, huevo, ave o legumbres; un cuarto, cereal integral o patata; aceite de oliva para cocinar y aliñar, y agua para beber. Carne roja, poca, y la procesada (embutidos, fiambres), lo mínimo; también poca bollería y pocas bebidas con azúcar.

La guía europea de prevención de 2021 recomienda la dieta mediterránea porque reduce infartos e ictus (en muchos países, accidente cerebrovascular o ACV; mucha gente lo llama derrame cerebral), no porque adelgace.

Sal, menos de 5 gramos al día (una cucharadita). Alcohol, cuanto menos mejor: la guía pone el tope en 100 gramos a la semana, unas diez copas pequeñas de vino. Nada de dietas extremas ni de ayunos largos por tu cuenta.

Muévete: 150 minutos a la semana y fuerza dos días. Caminar rápido media hora cinco días a la semana, o lo que equivalga, y dos días de fuerza con el peso del cuerpo (Organización Mundial de la Salud, 2020; guía europea de prevención, 2021). La fuerza evita perder músculo mientras pierdes grasa. En esta misma sección tienes el plan de ejercicio en casa, de cuatro semanas y sin material.

Duerme siete horas o más y pésate una vez a la semana. Dormir poco empuja a comer más y peor. Pésate el mismo día, por la mañana, después de ir al baño y antes de desayunar; apunta el peso y, una vez al mes, la cintura. Las oscilaciones de un día a otro son agua, no grasa.

Si te estancas, es normal a los tres o seis meses. Revisa lo que bebes (alcohol, refrescos, zumos), anota todo lo que comes durante una semana y sube la fuerza. Si con cambios reales no pierdes el 5% en tres meses, habla con tu médico: hay más opciones, incluidos medicamentos, que se deciden en la consulta.

A partir de los 70 años, perder peso deprisa es perder músculo. La guía europea de prevención de 2021 pide, en las personas mayores, menos énfasis en adelgazar y más en conservar el músculo y comer bien. Si te sobra peso, hazlo despacio, con fuerza dos o tres días por semana y con tu médico al tanto.

✅ Qué puedes hacer tú esta semana

Mide tu cintura y calcula tu índice de masa corporal con la herramienta. Fija tu cifra: el 5% de tu peso, en kilos. Cambia una cosa de cada comida: el plato mediterráneo empieza por la verdura. Camina media hora cinco días y haz fuerza dos. Imprime el diario y pésate el lunes.

4 ¿Cómo perder peso sin riesgo si ya tienes un diagnóstico?

Depende del diagnóstico: con insuficiencia cardiaca, la báscula vigila el líquido; tras un infarto o un stent, el peso que sobra se pierde en la rehabilitación; con fibrilación auricular y sobrepeso, perder el 10% o más es parte del tratamiento.

Con insuficiencia cardiaca (en algunos países, falla cardiaca), la báscula de cada mañana no mide la grasa: mide el líquido. Pésate cada día al levantarte, después de ir al baño y antes de desayunar, con la misma ropa y en la misma báscula. Apúntalo.

Si subes 2 kilos o más en 3 días, o te hinchas más, o te falta más el aire al tumbarte, llama ese mismo día a tu unidad de insuficiencia cardiaca o a tu médico. Es la regla general de la Asociación de Insuficiencia Cardiaca de la Sociedad Europea de Cardiología (2021) y puede necesitar un ajuste a tu caso.

Si tu equipo te ha dado una pauta para subir el diurético con el peso, aplícala; si no, no cambies las pastillas por tu cuenta.

💡 Por qué el peso sube de golpe

Cuando el corazón bombea menos, el cuerpo retiene sal y agua. Ese líquido pesa y se nota antes en la báscula que en las piernas o en la respiración. Dos kilos en tres días son dos litros de líquido, no dos kilos de grasa: la grasa no se gana tan deprisa.

La guía europea de insuficiencia cardiaca de 2026 ya no pide restringir la sal ni los líquidos a todo el mundo: evita el exceso de sal, menos de 5 gramos al día, y bebe con normalidad salvo que tu equipo te haya puesto un límite, que suele ser de 1,5 a 2 litros al día solo en la insuficiencia cardiaca grave.

Con calor, vómitos o diarrea, pregunta: puede hacer falta beber más o bajar el diurético.

Perder grasa con insuficiencia cardiaca es posible, pero con tu cardiólogo: si tu índice de masa corporal es de 30 o más y tu fracción de eyección está conservada, la guía de 2026 dice que deben considerarse la semaglutida o la tirzepatida para perder peso y mejorar los síntomas y la capacidad de esfuerzo. También es un aviso adelgazar sin buscarlo, con menos apetito o menos fuerza: díselo a tu equipo.

Cómo se controla en casa la insuficiencia cardiaca está explicado en insuficiencia cardiaca: qué es y cómo se controla en casa.

Tras un infarto o un stent, perder peso sí, pero con la rehabilitación. La rehabilitación cardiaca es el programa que más cambia el pronóstico después de un infarto y el que menos se usa: la guía europea de síndromes coronarios agudos de 2023 la recomienda a todos. Allí se ajustan el ejercicio y la dieta a tu caso.

La guía europea de prevención de 2021 recomienda perder peso si te sobra, con la misma dieta mediterránea de antes, que ahora es parte del tratamiento. Sin dietas extremas ni ayunos por tu cuenta: con las pastillas de la tensión y los diuréticos pueden bajarte la tensión o alterar el potasio.

Si te sobra peso (índice de masa corporal de 27 o más) y no tienes diabetes, pregunta por la semaglutida: la guía europea de síndrome coronario crónico de 2024 dice que debe considerarse para reducir infartos, ictus y muerte cardiovascular.

Con fibrilación auricular (FA), perder peso es parte del tratamiento. La guía europea de fibrilación auricular de 2024 recomienda perder el 10% o más del peso a quien tiene sobrepeso u obesidad, para tener menos síntomas y menos fibrilación.

Perder el 3% o menos no cambió las recaídas en el estudio LEGACY, citado por la guía. Además, por cada 5 puntos más de índice de masa corporal, un 13% más de recaídas tras la ablación.

La misma guía pide mantener el índice entre 20 y 25 para prevenir la fibrilación, tratar la apnea del sueño y la tensión, y reducir el alcohol a tres consumiciones a la semana como mucho.

Si tomas acenocumarol o warfarina, los cambios bruscos de verduras de hoja o de alcohol mueven el INR: hazlos poco a poco y díselo en el control. Con los anticoagulantes de acción directa no hay ese problema, pero una pérdida de peso grande puede cambiar la dosis: pregunta.

Situación	Objetivo	La báscula	Pregunta a tu cardiólogo
Para prevenir	Perder el 5-10% si te sobra; si no, no ganar	Una vez a la semana	Si en 3 meses no pierdes el 5%
Insuficiencia cardiaca	Que el peso no suba de golpe	Cada mañana, en las mismas condiciones	Si subes 2 kg o más en 3 días; por semaglutida o tirzepatida si tu índice es de 30 o más
Infarto o stent	Perder el 5-10% si te sobra, en la rehabilitación	Una vez a la semana	Por semaglutida si tu índice es de 27 o más y no tienes diabetes
Fibrilación auricular	Perder el 10% o más si te sobra	Una vez a la semana	Por el alcohol, la apnea del sueño y el anticoagulante

5 ¿Qué hacen la semaglutida y la tirzepatida en el corazón y quién puede tomarlas?

En el estudio SELECT, con semaglutida tuvieron un infarto, un ictus o murieron del corazón 6,5 de cada 100 personas, frente a 8 con placebo; las dos mejoran la insuficiencia cardiaca con obesidad.

Son dos medicamentos que imitan a una hormona del intestino (la GLP-1; la tirzepatida imita a dos) y que quitan el apetito. Se inyectan una vez a la semana y, en los estudios, la gente pierde entre el 10% y el 15% de su peso en un año. Lo que importa aquí es lo que hacen en el corazón: eso lo han medido cuatro estudios grandes.

📊 Las cifras de los estudios

Semaglutida, estudio SELECT (2023): 17.604 personas con una enfermedad cardiovascular y sobrepeso u obesidad, sin diabetes, durante algo más de tres años. Tuvieron un infarto, un ictus o murieron del corazón 6,5 de cada 100 con semaglutida y 8 de cada 100 con placebo.

Semaglutida, estudios STEP-HFpEF (2023 y 2024): 529 y 616 personas con insuficiencia cardiaca con fracción de eyección conservada y obesidad, un año. Mejoraron los síntomas y la calidad de vida casi el doble que con placebo, y perdieron el 13% del peso (el 10% las que tenían diabetes).

Tirzepatida, estudio SUMMIT (2025): 731 personas con insuficiencia cardiaca con fracción de eyección conservada y obesidad, dos años. Murieron del corazón o empeoraron de la insuficiencia cardiaca 10 de cada 100 con tirzepatida y 15 de cada 100 con placebo.

Tirzepatida, estudio SURPASS-CVOT (2025): 13.299 personas con diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular, cuatro años, comparada con otro fármaco de la misma familia (dulaglutida): 12 frente a 13 infartos, ictus o muertes cardiovasculares de cada 100. No fue peor; tampoco se demostró mejor. Frente a placebo, en personas sin diabetes, el estudio de la tirzepatida todavía está en marcha.

Las guías ya las recogen. La guía europea de insuficiencia cardiaca de 2026 dice que deben considerarse la semaglutida o la tirzepatida con síntomas, fracción de eyección del 45% o más e índice de masa corporal de 30 o más, con o sin diabetes.

La guía europea de síndrome coronario crónico de 2024 dice que debe considerarse la semaglutida con un índice de 27 o más y sin diabetes, para reducir infartos, ictus y muerte cardiovascular.

Quién puede tomarlas. Según su ficha técnica, adultos con un índice de masa corporal de 30 o más, o de 27 a 30 con alguna enfermedad asociada al peso (tensión alta, diabetes tipo 2, apnea del sueño, colesterol alto), siempre junto a dieta y ejercicio, con receta. La semaglutida también en adolescentes desde los 12 años con obesidad. La tirzepatida, además, en la diabetes tipo 2.

No en el embarazo: la semaglutida se deja dos meses antes de buscarlo; la tirzepatida, un mes. Con una pancreatitis previa, el médico lo valora con cuidado. La decisión es de tu médico, no de esta página.

Lo que notarás. Lo más frecuente son las molestias de tripa, sobre todo al subir la dosis: en los estudios de la semaglutida, náuseas en 44 de cada 100 personas (16 con placebo), diarrea en 30 (16), vómitos en 25 (6) y estreñimiento en 24 (11). Cálculos en la vesícula, 1,6 de cada 100 (1,1 con placebo). Pancreatitis, 2 de cada 1.000.

Al perder peso deprisa también se pierde músculo: haz fuerza y come proteína.

Al dejarlas, el peso vuelve: en la prolongación del estudio STEP 1, quienes habían perdido el 17% recuperaron dos tercios al año de dejar la semaglutida. Son tratamientos largos, con dieta y ejercicio detrás.

🚫 Lo que no hay que hacer

Comprarlas sin receta o por internet: ni sabes qué llevan ni quién vigila los efectos. Usarlas en el embarazo o mientras lo buscas. Dejar de comer para perder más deprisa. Dejar las pastillas de la tensión por tu cuenta porque «ya pesas menos»: la dosis la baja el médico, con la tensión delante. Usarlas para perder dos kilos antes del verano: no son para eso.

6 ¿Cuándo hay que consultar?

⚠️ Cuándo pedir ayuda

Con insuficiencia cardiaca: subes 2 kilos o más en 3 días, te hinchas más o te falta más el aire al tumbarte: llama hoy a tu unidad de insuficiencia cardiaca o a tu médico. Falta de aire intensa en reposo o que aparece de golpe: llama al 112 (o al número de emergencias de tu país).

Dolor u opresión en el pecho, haciendo ejercicio o en reposo: para, siéntate y mira la hora. Si tienes nitroglicerina pautada, tómala debajo de la lengua. Si a los 5 minutos el dolor no ha cedido, llama al 112. Pérdida del conocimiento, aunque te recuperes enseguida, o palpitaciones con mareo: llama al 112.

Si tomas semaglutida o tirzepatida: dolor de barriga intenso y continuo, con o sin vómitos, es motivo de urgencias (puede ser una pancreatitis). Vómitos o diarrea que no te dejan beber: médico hoy. Mareo al levantarte si tomas pastillas para la tensión: médico en los próximos días, puede haber que bajar la dosis.

Pierdes peso sin buscarlo (más de un 5% en seis meses): médico en los próximos días.

Lo que hay que recordar

Pregunta	Respuesta corta
¿Qué cifra importa más?	La cintura: menos de 94 cm en hombres y de 80 en mujeres, y menos de la mitad de tu altura.
¿Cuánto tengo que perder?	Entre el 5% y el 10% de tu peso, y mantenerlo. Con fibrilación auricular, el 10% o más.
¿A qué ritmo?	Entre medio kilo y un kilo a la semana, con dieta mediterránea y fuerza dos días.
¿Qué cambia con insuficiencia cardiaca?	La báscula cada mañana. Dos kilos o más en tres días son líquido: llama ese día.
¿Sirven semaglutida y tirzepatida?	Reducen infartos y mejoran la insuficiencia cardiaca con obesidad. Con receta, junto a dieta y ejercicio, y lo decide tu médico.
¿Cuándo no esperar?	Dolor en el pecho que no cede en 5 minutos, falta de aire intensa, subida brusca de peso con insuficiencia cardiaca, dolor de barriga intenso con estos fármacos.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto peso tengo que perder para que mejore la tensión (presión arterial)?

Entre el 5% y el 10% de tu peso, y mantenerlo. Según las guías europeas de prevención y de hipertensión, esa pérdida ya mejora la tensión, el azúcar y el colesterol. Perder 5 kilos baja la tensión unos 4 mmHg de media. Con 80 kilos, el objetivo son entre 4 y 8 kilos; con 100, entre 5 y 10. La cintura baja a la vez: la grasa se pierde en todo el cuerpo. La fuerza ayuda a que lo que se pierda sea grasa y no músculo.

¿La semaglutida baja la tensión arterial?

Sí, sobre todo porque se pierde peso. La guía europea de hipertensión de 2024 cita el estudio STEP 1: con semaglutida se perdió el 12% del peso y la tensión sistólica (la alta) bajó 5 mmHg de media. No es un medicamento para la tensión: si la tienes alta, el tratamiento sigue siendo el tuyo; si pierdes mucho peso, es tu médico quien decide si baja alguna dosis. Que te marees al levantarte es la señal para consultarlo.

¿Cuánto se adelgaza con semaglutida o tirzepatida y qué pasa al dejarlas?

En los estudios, entre el 10% y el 15% del peso en un año, junto a dieta y ejercicio: en el estudio STEP-HFpEF, el 13% con semaglutida. Al dejarlas, el peso vuelve: en la prolongación del estudio STEP 1, quienes habían perdido el 17% recuperaron dos tercios de lo perdido al año de suspenderla. Por eso se plantean como tratamientos largos; lo que se mantiene es lo que cambiaste de hábitos mientras las tomabas.

¿Qué pastillas puedo tomar para adelgazar si tengo la tensión alta?

Ninguna por tu cuenta. Los productos de herbolario y las «pastillas para adelgazar» con estimulantes (efedra y parecidos) suben la tensión: la guía europea de hipertensión de 2024 los cita entre sus causas. Los medicamentos con estudios en el corazón son la semaglutida y la tirzepatida, con receta, para un índice de masa corporal de 30 o más, o de 27 o más con una enfermedad asociada como la hipertensión. Lo primero sigue siendo la dieta mediterránea, el ejercicio y menos sal y alcohol, que bajan la tensión.

¿Se adelgaza con la insuficiencia cardiaca?

Puede pasar en las fases avanzadas y es un aviso: perder peso sin buscarlo, con menos apetito o menos fuerza, puede ser desnutrición o caquexia: hay que decírselo al equipo. Lo contrario también importa: en la insuficiencia cardiaca el peso puede subir de golpe por líquido retenido, no por grasa. Por eso la báscula de cada mañana es parte del tratamiento: una subida de 2 kilos o más en 3 días es motivo de llamar ese mismo día.

¿Ha cambiado en 2025 lo que se considera obesidad?

Las cifras no: el índice de masa corporal de 30 o más sigue siendo obesidad para la Organización Mundial de la Salud; los umbrales de cintura de las guías europeas son los mismos. Lo que proponen las guías más recientes es mirar menos el número y más la grasa de la cintura y si ya hay daño en el corazón, el azúcar o las articulaciones. Para ti, la práctica es la de siempre: cintura, índice de masa corporal y tus cifras de tensión, azúcar y colesterol, todo junto.

En resumen

Para el corazón importa más el perímetro de cintura (circunferencia de cintura) que el peso: la guía europea de prevención de 2021 pide no ganar más peso desde 94 cm en hombres y 80 en mujeres; perderlo, desde 102 y 88. Si te sobra peso, perder entre el 5% y el 10% y mantenerlo mejora la tensión arterial, el azúcar y el colesterol. Empieza por la dieta mediterránea y el ejercicio en casa; mide la cintura cada mes. Con insuficiencia cardiaca, si subes 2 kilos o más en 3 días, llama ese día a tu equipo. Si el dolor en el pecho no cede en 5 minutos, llama al 112 o al número de emergencias de tu país.

Si eres profesional sanitario, en CardioTeca tienes la píldora sobre los agonistas del receptor de GLP-1 en insuficiencia cardiaca y la guía ESC 2026, con las clases de recomendación y las cifras de los estudios.

Fuentes

Visseren FLJ, et al. 2021 ESC Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice Eur Heart J. 2021.
McEvoy JW, et al. 2024 ESC Guidelines for the management of elevated blood pressure and hypertension Eur Heart J. 2024.
Van Gelder IC, et al. 2024 ESC Guidelines for the management of atrial fibrillation Eur Heart J. 2024.
Sociedad Europea de Cardiología. 2026 ESC Guidelines for the diagnosis and treatment of heart failure Eur Heart J. 2026.
Jaarsma T, et al. Self-care of heart failure patients: practical management recommendations from the Heart Failure Association of the European Society of Cardiology Eur J Heart Fail. 2021.
Vrints C, et al. 2024 ESC Guidelines for the management of chronic coronary syndromes Eur Heart J. 2024. · Byrne RA, et al. 2023 ESC Guidelines for the management of acute coronary syndromes Eur Heart J. 2023.
Ndumele CE, et al. 2026 AHA/ACC/ADA/ASN Guideline for the prevention, detection, evaluation, and management of cardiovascular-kidney-metabolic syndrome J Am Coll Cardiol. 2026. · NICE. Overweight and obesity management (NG246) 2025. · Centers for Disease Control and Prevention. Steps for losing weight CDC. Consultado en octubre de 2026.
Organización Mundial de la Salud. Obesity and overweight (hoja informativa) OMS. 2026. · Waist circumference and waist-hip ratio: report of a WHO expert consultation OMS. 2011.
Lincoff AM, et al. Semaglutide and cardiovascular outcomes in obesity without diabetes (SELECT) N Engl J Med. 2023. · Kosiborod MN, et al. Semaglutide in patients with heart failure with preserved ejection fraction and obesity (STEP-HFpEF) N Engl J Med. 2023. · Kosiborod MN, et al. Semaglutide in patients with obesity-related heart failure and type 2 diabetes (STEP-HFpEF DM) N Engl J Med. 2024.
Packer M, et al. Tirzepatide for heart failure with preserved ejection fraction and obesity (SUMMIT) N Engl J Med. 2025. · Nicholls SJ, et al. Cardiovascular outcomes with tirzepatide versus dulaglutide in type 2 diabetes (SURPASS-CVOT) N Engl J Med. 2025. · Wilding JPH, et al. Weight regain and cardiometabolic effects after withdrawal of semaglutide: the STEP 1 trial extension Diabetes Obes Metab. 2022.
Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios. Fichas técnicas de semaglutida y tirzepatida CIMA. Consultadas en octubre de 2026.

Este artículo informa, no sustituye la consulta. La herramienta calcula e informa; no diagnostica ni prescribe. Tampoco guarda ni envía tus datos. No puede tener en cuenta tu situación concreta. Si tienes síntomas, habla con tu médico; si son graves o aparecen de golpe, llama al 112.

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