Berberina, ashwagandha, colágeno, L-carnitina y otros suplementos de moda: qué se sabe del corazón

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Ningún suplemento de moda, como la berberina, la ashwagandha, el colágeno, la L-carnitina o el NMN, ha demostrado en estudios grandes que evite infartos o ictus. La guía europea de colesterol de 2025 no recomienda los suplementos sin seguridad y eficacia demostradas. La berberina baja algo el colesterol y el azúcar, pero la agencia francesa de seguridad alimentaria desaconseja tomarla con una enfermedad del corazón o con medicamentos. Con la ashwagandha se han descrito casos de daño del hígado y del tiroides. Algunos productos para adelgazar llevan escondida la sibutramina, un medicamento suspendido por sus efectos en el corazón.

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Berberina, ashwagandha, colágeno, L-carnitina y otros suplementos de moda: qué se sabe del corazón

1 ¿Pueden venderse los suplementos de moda sin demostrar que funcionan?

Sí. En España, un suplemento se vende como complemento alimenticio y basta con comunicarlo a las autoridades con su etiqueta, sin estudios que demuestren que funciona, según el Real Decreto 1487/2009.

Los complementos alimenticios (en muchos países, suplementos dietarios o alimenticios) se venden en farmacias, supermercados, herbolarios (en muchos países, tiendas naturistas o dietéticas) y por internet. La empresa tiene que avisar a las autoridades antes de venderlos o a la vez, pero no necesita una autorización como la de un medicamento.

Un medicamento, en cambio, solo se vende si lo autoriza una agencia de medicamentos, la española o la europea, después de revisar sus estudios de eficacia y de seguridad.

La etiqueta de un complemento alimenticio no puede decir que previene, trata o cura una enfermedad. Tiene que avisar de que no sustituye a una dieta equilibrada. Las frases sobre la salud de su etiqueta («contribuye a…») las regula una norma europea. La berberina no está en su lista de declaraciones autorizadas, según la agencia francesa de seguridad alimentaria (ANSES).

Sobre el corazón, la actualización de 2025 de la guía europea de colesterol recoge que no hay pruebas convincentes de que los suplementos reduzcan el riesgo cardiovascular. No recomienda los que no hayan demostrado que son seguros y que bajan el colesterol LDL (el que se suele llamar colesterol malo).

Los suplementos de siempre, como la vitamina D, el omega-3, el magnesio o la coenzima Q10, tienen su propio artículo: suplementos para el corazón: vitamina D, omega-3, magnesio y coenzima Q10. Este reúne los que se han puesto de moda.

Lo que se sabe de cada suplemento de moda. Fuentes: análisis de estudios de 2019 a 2026; agencias de seguridad alimentaria de Francia (ANSES, 2019 y 2024) y de la Unión Europea (EFSA, 2011 y 2026); Agencia Española de Medicamentos (2024 y 2026); ficha técnica de la levocarnitina en CIMA (noviembre de 2026).
SuplementoPara qué se vendeLo que han encontrado los estudiosLo que han advertido
BerberinaColesterol, azúcar y pesoBaja el colesterol LDL unos 18 mg/dL y el peso 0,88 kg; sin estudios de infartosFrancia: no con una enfermedad del corazón ni con medicamentos. EFSA (borrador): sin cantidad segura
AshwagandhaEstrés y sueñoAlgo de mejoría del sueño en estudios pequeñosFrancia: no con una enfermedad del corazón, del hígado o del tiroides, ni en el embarazo
L-carnitinaQuemar grasa y deporteBaja el peso 1,21 kgCon acenocumarol o warfarina puede subir el INR
ColágenoPiel, articulaciones y arteriasCambios pequeños y muy distintos entre estudios en el colesterol y la tensiónEFSA (2011): no demostrado para las articulaciones
NMNEnvejecer más despacioSin cambios en el peso, el azúcar ni el colesterolEFSA (2026): seguro hasta 300 mg al día en adultos; no evaluó si funciona
ResveratrolEnvejecer más despacio y el corazónSin un cambio claro de la tensión—
Productos para adelgazarQuemar grasaLos análisis de la Agencia Española de Medicamentos encontraron medicamentos escondidos en algunosRetirados 22 con sibutramina en 2026

¿Verdadero o falso? «Si es natural, no tiene riesgos». Falso. Se han descrito casos de daño del hígado con la ashwagandha, la berberina cambia el efecto de varios medicamentos y algunos productos «naturales» para adelgazar llevaban un medicamento escondido.

2 ¿Sirve la berberina para el colesterol y el azúcar? ¿Es como la semaglutida?

La berberina baja algo el colesterol LDL y el azúcar; el peso, muy poco. No es un medicamento de la familia de la semaglutida. Los análisis de sus estudios piden otros más grandes que midan si evita infartos.

Es una sustancia de varias plantas, como el agracejo, que se vende en cápsulas como complemento alimenticio. En CIMA, la base de datos de medicamentos de la Agencia Española de Medicamentos, no hay ninguno con berberina.

En un análisis de 18 estudios con 1.788 personas, 15 de ellos hechos en China, tomar entre 900 y 1.500 mg al día durante 4 a 24 semanas bajó el colesterol LDL unos 18 mg/dL y los triglicéridos unos 30 mg/dL frente a placebo. Sus autores lo describen como una bajada pequeña.

En otro análisis de 20 estudios con 1.761 personas, la glucosa en ayunas (el azúcar en la sangre) bajó unos 9 mg/dL y la hemoglobina glicosilada, unas cuatro décimas de punto.

Hay quien la busca como alternativa a la semaglutida y a los demás análogos de GLP-1 (lo que mucha gente llama inyecciones para adelgazar). En 23 estudios, el peso bajó 0,88 kg de media con berberina. Con la semaglutida, en su estudio principal, bajó un 14,9% en 68 semanas, frente a un 2,4% con placebo. Son estudios distintos.

Lo que hacen esos medicamentos en el corazón se explica en el artículo sobre la semaglutida y la tirzepatida y lo que hacen en el corazón además de adelgazar.

En 2019, la agencia francesa concluyó que la berberina puede dar molestias digestivas, bajadas de azúcar y bajadas de tensión. Considera de más riesgo a las embarazadas y las mujeres que dan el pecho, a quien tiene diabetes y a quien tiene una enfermedad del hígado o del corazón. A todos ellos les desaconseja tomarla.

También desaconseja tomarla junto con cualquier tratamiento con medicamentos, porque cambia el efecto de muchos. Entre los del corazón nombra la digoxina, el losartán y dos estatinas, la simvastatina y la atorvastatina. En voluntarios sanos, dos semanas de berberina frenaron tres de las vías del hígado que eliminan muchos medicamentos, según un estudio publicado en 2012.

La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) la está evaluando a petición de la Comisión Europea. En su borrador de 2026, que todavía no es definitivo, concluye que hoy no se puede fijar una cantidad segura de ninguno de los preparados de plantas con berberina.

¿Verdadero o falso? «La berberina es una semaglutida natural». Falso. No es un medicamento de esa familia y, en los estudios, bajó el peso menos de un kilo de media.

3 ¿Es segura la ashwagandha? ¿Qué han advertido las agencias europeas?

No hay una cantidad que se sepa segura. En 2024, la agencia francesa (ANSES) desaconsejó tomarla con una enfermedad del corazón, del hígado o del tiroides, en el embarazo, en la lactancia y antes de los 18 años.

La ashwagandha (Withania somnifera; a veces la llaman ginseng indio) es una planta de la medicina tradicional de la India que se vende para el estrés y el sueño. Según los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH), algunos preparados pueden ayudar con el insomnio y el estrés, en estudios pequeños; con la ansiedad, no está claro.

En un análisis de 5 estudios con 400 personas, publicado en 2021, el sueño mejoró algo con la ashwagandha. Sus autores avisan de que hay pocos datos para saber si es segura a largo plazo.

La agencia francesa revisó los casos de efectos adversos y las evaluaciones de Alemania (2012), Dinamarca (2020) y Países Bajos (2024). Con los datos disponibles, concluyó que no se puede fijar una cantidad sin riesgo. Dinamarca y Alemania recomiendan no usarla en los complementos alimenticios.

Además, la agencia francesa la desaconseja con medicamentos que dan sueño y antes de conducir.

El riesgo más descrito es el daño del hígado. En Islandia y en Estados Unidos se publicaron 5 casos de hepatitis con la piel amarilla y picor, de 2 a 12 semanas después de empezar a tomarla; se curaron en 1 a 5 meses. En la India se describieron 8 casos: 5 tenían ya una enfermedad del hígado y 3 de ellos murieron.

La agencia francesa recoge también casos publicados de tiroides acelerado (hipertiroidismo) con taquicardia en personas que la tomaban. Uno fue el de una mujer de 73 años con el tiroides lento que había cambiado su levotiroxina por la ashwagandha.

Recoge además tres casos de arritmias en personas que la tomaban: dos de taquicardia ventricular en la India y uno de fibrilación auricular en el Reino Unido, con poca información sobre el producto. Cómo afecta el tiroides al corazón se explica en el artículo sobre el tiroides y el corazón: palpitaciones, fibrilación auricular y colesterol.

Según los NIH, puede interferir con los medicamentos de la tensión y del azúcar, con la hormona del tiroides, con los sedantes y con los que bajan las defensas (inmunosupresores). También aconsejan no tomarla antes de una operación ni con una enfermedad autoinmune.

4 ¿La L-carnitina es mala para el corazón?

No está demostrado que sea mala ni que sea buena. La sospecha viene de estudios en ratones y de asociaciones en personas; como medicamento, su ficha técnica recoge palpitaciones y, con poca frecuencia, tensión alta.

La L-carnitina la fabrica el propio cuerpo y está en la carne. Se vende como quemagrasas y para el deporte. En España existe también como medicamento, la levocarnitina, para quien tiene falta de carnitina.

Para adelgazar, en 37 estudios con 2.292 personas el peso bajó 1,21 kg más que sin ella y la cintura no cambió. Sus autores lo describen como un efecto modesto.

La sospecha de que sea mala para el corazón viene de un estudio publicado en 2013. En ratones, las bacterias del intestino transformaron la carnitina en una sustancia llamada TMAO y la aterosclerosis (la placa de las arterias) avanzó más deprisa.

En ese mismo estudio, en 2.595 personas atendidas en cardiología, tener la carnitina alta en la sangre se asoció a más infartos (lo que mucha gente llama ataques al corazón), ictus (en muchos países, accidente cerebrovascular o ACV; mucha gente lo llama derrame cerebral) o muertes, pero solo si también tenían alto el TMAO. Es una asociación y no demuestra que la carnitina cause esos problemas.

Qué es el TMAO y qué tienen que ver las bacterias del intestino se explica en el artículo sobre la microbiota intestinal y el corazón.

En personas que acababan de tener un infarto, un análisis de 13 estudios con 3.629 pacientes, publicado en 2013, encontró un 27% menos de muertes y un 65% menos de arritmias de los ventrículos con L-carnitina. No hubo menos reinfartos ni menos insuficiencia cardiaca (en algunos países, falla cardiaca). Sus autores pedían estudios grandes con el tratamiento actual del infarto.

Como medicamento, su ficha técnica pide controlar el INR cada semana y, cuando se estabilice, cada mes en quien toma acenocumarol o warfarina, porque se han visto subidas. También avisa de bajadas de azúcar con la insulina o las pastillas del azúcar y desaconseja dosis altas por boca durante mucho tiempo con el riñón muy dañado o en diálisis.

Si te la han recetado como medicamento, no la dejes por tu cuenta: háblalo antes con tu médico.

Qué hace subir o bajar el INR y qué hacer en cada caso está en el artículo sobre el acenocumarol, los alimentos y el control del INR.

En 2024, la Agencia Española de Medicamentos retiró un producto que se vendía como L-carnitina y llevaba escondida sibutramina, un medicamento suspendido en Europa por sus efectos en el corazón.

¿Verdadero o falso? «La L-carnitina quema la grasa». Falso. En 37 estudios, el peso bajó algo más de un kilo y la cintura no cambió.

5 ¿Sirve el colágeno para el corazón o para las arterias?

No se sabe. Un repaso de 12 estudios con colágeno frente a placebo, publicado en 2023, midió el colesterol, el azúcar y la tensión, no los infartos ni los ictus.

El colágeno es una proteína, la más abundante del cuerpo. La que se vende suele salir de la piel o los huesos de vacas, cerdos o pescados.

En esos estudios, el colesterol LDL bajó 4 mg/dL y la tensión sistólica (la alta) 5 mmHg de media, pero los resultados cambiaban mucho de uno a otro.

Para las articulaciones, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria evaluó en 2011 el colágeno hidrolizado y concluyó que su efecto no estaba demostrado.

Si eres alérgico al pescado, mira de qué está hecho. Si te han pedido que limites las proteínas por el riñón, cuéntalo antes de tomarlo, porque el colágeno es proteína.

6 ¿Alargan la vida el NMN y el resveratrol?

No se sabe. Los estudios en personas han medido el peso, el azúcar, el colesterol o la tensión, no si se vive más años. Los cambios han sido pequeños o nulos.

El NMN (mononucleótido de nicotinamida) es una fuente de vitamina B3 que se vende para envejecer más despacio. En 15 estudios, entre 250 y 2.000 mg al día durante dos semanas a seis meses no cambiaron el peso, el azúcar, el colesterol ni la tensión sistólica. La tensión diastólica (la baja) bajó algo. En ese tiempo, el NMN no dio más efectos adversos que el placebo.

En la Unión Europea, el NMN es un nuevo alimento y necesita una autorización expresa para venderse. En mayo de 2026, la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria concluyó que una forma de NMN es segura hasta 300 mg al día en adultos, salvo en el embarazo y la lactancia. Evaluó su seguridad, no si retrasa el envejecimiento.

El resveratrol, una sustancia de la piel de la uva, se vende para lo mismo y para el corazón. En un análisis de 17 estudios, publicado en 2019, no cambió la tensión de forma clara.

7 ¿Qué riesgo tienen los quemagrasas y las pastillas para adelgazar de internet?

Algunos llevan medicamentos escondidos. En septiembre de 2026, la Agencia Española de Medicamentos retiró 22 productos para adelgazar que se vendían como naturales y llevaban sibutramina, un medicamento suspendido en Europa en 2010 por sus efectos en el corazón.

Siete de ellos llevaban además fenolftaleína, un laxante. Ninguna de las dos sustancias aparecía en la etiqueta.

La sibutramina quita el hambre, pero sube el pulso y la tensión arterial (presión arterial). Según la Agencia Española de Medicamentos, con su consumo se han visto arritmias, cardiopatía isquémica (falta de riego del corazón) y accidentes vasculares graves.

El estudio SCOUT, publicado en 2010, la probó durante 3,4 años de media en 9.804 personas de 55 años o más con una enfermedad cardiovascular, diabetes o las dos. Con sibutramina hubo más infartos sin muerte (4,1% frente a 3,2%) y más ictus sin muerte (2,6% frente a 1,9%) que con placebo. Las muertes no aumentaron.

Lo que pasó con la sibutramina en el estudio SCOUT

9.804 personas de 55 años o más con una enfermedad cardiovascular, diabetes o las dos, seguidas 3,4 años de media. Personas de cada 100.

Infarto sin muerte

4,1%3,2%

Ictus sin muerte

2,6%1,9%

Infarto, ictus, parada cardiaca o muerte de causa cardiovascular

Las muertes no aumentaron

11,4%10,0%
036912%
  • Con sibutramina
  • Con placebo

Fuente: James WP y colaboradores, New England Journal of Medicine, 2010. La sibutramina se suspendió en la Unión Europea ese mismo año.

Si un producto para adelgazar lleva cafeína, se suma a la del café y el té. Cuánta es segura lo explica el artículo sobre el café y el corazón: cuántas tazas, palpitaciones y tensión. El extracto de té verde en cápsulas no es lo mismo que la infusión, como se cuenta en el artículo del té, el mate y las infusiones.

Si tienes la tensión alta o una enfermedad del corazón y quieres adelgazar, los medicamentos para la obesidad se recetan después de valorar tu caso. Los de la familia de la semaglutida tienen estudios en el corazón.

¿Verdadero o falso? «Si se vende como natural, no lleva medicamentos». Falso. Los 22 productos retirados en 2026 se presentaban como naturales y todos llevaban sibutramina.

8 ¿Qué suplementos de moda no se deben mezclar con las pastillas del corazón?

La berberina, la L-carnitina, la ashwagandha y la vitamina K2 pueden cambiar el efecto de medicamentos del corazón, según las fichas técnicas y las agencias. Antes de tomar uno, pregunta a tu médico o en la farmacia. El pomelo, el alcohol y algunas plantas también se mezclan mal con estos medicamentos: lo explica el artículo sobre qué no mezclar con los medicamentos del corazón.

Suplementos de moda que cambian el efecto de medicamentos del corazón. Fuentes: ANSES (berberina, 2019; ashwagandha, 2024); NCCIH (ashwagandha, 2023); fichas técnicas de la levocarnitina y del acenocumarol en CIMA (noviembre de 2026).
SuplementoCon qué medicamentoQué puede pasarQué hacer
BerberinaDigoxina, losartán, simvastatina, atorvastatinaCambia la cantidad del medicamento en la sangreNo tomarla sin consultarlo
BerberinaInsulina y pastillas del azúcarBajada de azúcarNo tomarla sin consultarlo
L-carnitinaAcenocumarol, warfarinaSube el INR: más riesgo de sangrarControl del INR cada semana hasta que se estabilice
L-carnitinaInsulina y pastillas del azúcarBajada de azúcarVigilar la glucosa
AshwagandhaMedicamentos de la tensión y del azúcar, levotiroxina, sedantesPuede cambiar su efectoPreguntar antes
Vitamina K2Acenocumarol, warfarinaBaja su efecto: menos protección contra los trombosNo tomarla sin hablarlo con quien te controla el INR

Después de un infarto o de un stent se toman a la vez varias pastillas: una estatina, uno o dos antiagregantes y, a veces, un anticoagulante (lo que mucha gente llama pastillas para diluir la sangre). Con la berberina cambia la cantidad de simvastatina y atorvastatina en la sangre, según la agencia francesa. Con la L-carnitina y la vitamina K2 se mueve el INR del acenocumarol y la warfarina.

Si tomas anticoagulante, ten a mano las señales de alarma del artículo sobre el sangrado con anticoagulantes y cuándo ir a urgencias. Lleva a cada consulta la lista de todo lo que tomas, también los suplementos y lo que compras en el herbolario.

✅ Antes de comprar un suplemento de moda

Si tomas medicamentos, pregunta a tu médico o en la farmacia, sobre todo con anticoagulantes, digoxina, estatinas o pastillas del azúcar.

Desconfía de lo que promete curar, sustituir un tratamiento o adelgazar sin esfuerzo: la ley no permite que un complemento alimenticio diga que cura.

Apunta el nombre, la cantidad y desde cuándo lo tomas. Lleva esa nota a la consulta.

🚫 Lo que no hay que hacer

Cambiar la estatina o las pastillas del azúcar por berberina.

Tomar berberina o ashwagandha si tienes una enfermedad del corazón sin hablarlo antes con tu médico.

Tomar ashwagandha en el embarazo, en la lactancia o con una enfermedad del tiroides o del hígado.

Tomar L-carnitina o vitamina K2 con acenocumarol o warfarina sin decírselo a quien te controla el INR.

Tomar productos para adelgazar sin saber qué llevan: algunos tenían sibutramina escondida.

⚠️ Cuándo pedir ayuda

Palpitaciones fuertes, dolor en el pecho, falta de aire o un desmayo después de tomar un producto para adelgazar o un quemagrasas: llama al 112 (o al número de emergencias de tu país).

La boca torcida, un brazo o una pierna que no responden o dificultad para hablar: llama al 112; son señales de ictus.

Piel u ojos amarillos, orina oscura o picor por todo el cuerpo mientras tomas ashwagandha: déjala y consulta con tu médico ese mismo día.

Temblor, sudor frío, mareo o confusión si tomas berberina o L-carnitina con medicamentos del azúcar: puede ser una bajada de azúcar (hipoglucemia). Toma algo con azúcar y, si no mejora, llama al 112.

Si tomas anticoagulante y vomitas sangre, te desmayas o sangras sin parar aunque aprietes: llama al 112. Con heces negras como el alquitrán, ve a urgencias en ese momento.

Lo que hay que recordar

PreguntaRespuesta corta
¿Evitan infartos?Ninguno lo ha demostrado en estudios grandes. La guía europea de 2025 no recomienda los suplementos sin seguridad y eficacia demostradas.
¿Y la berberina?Baja algo el colesterol y el azúcar. La agencia francesa la desaconseja con una enfermedad del corazón o con medicamentos.
¿Es como la semaglutida?No. En estudios distintos, con berberina el peso bajó 0,88 kg; con semaglutida, un 14,9%.
¿Y la ashwagandha?Sin una cantidad que se sepa segura. No con una enfermedad del corazón, del hígado o del tiroides, ni en el embarazo.
¿Y la L-carnitina?1,21 kg menos de peso. Con acenocumarol o warfarina, puede subir el INR.
¿Colágeno, NMN, resveratrol?Sin estudios de infartos; cambios pequeños o nulos en las cifras.
¿Y los productos para adelgazar?Algunos llevan sibutramina escondida, que aumentó los infartos y los ictus.

Preguntas frecuentes

¿La berberina funciona como los análogos de GLP-1 (la semaglutida)?

No. La berberina es una sustancia de plantas que se vende como complemento alimenticio, no un medicamento de esa familia. En 23 estudios, el peso bajó 0,88 kg de media con ella. La semaglutida, en su estudio principal, bajó el peso un 14,9% en 68 semanas, frente a un 2,4% con placebo. Son estudios distintos. La berberina no está autorizada para tratar la obesidad ni la diabetes.

¿Por qué los médicos no recetan berberina?

Porque no es un medicamento: en España no hay ninguno autorizado con berberina, así que no se puede recetar. Sus estudios son cortos y no han medido los infartos. Para el colesterol y el azúcar hay medicamentos que han demostrado reducir los problemas del corazón. Además, la agencia francesa desaconseja tomarla con medicamentos y con una enfermedad del corazón.

¿Qué personas no deben tomar ashwagandha?

La agencia francesa la desaconseja en el embarazo y la lactancia, antes de los 18 años, con una enfermedad del tiroides u hormonal, con una enfermedad del hígado o del corazón y con medicamentos que dan sueño. Los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos añaden a quien se va a operar y a quien tiene una enfermedad autoinmune. Puede interferir con los medicamentos de la tensión y del azúcar.

¿La L-carnitina sube la tensión o acelera el corazón?

Puede, aunque no es frecuente. Su ficha técnica como medicamento recoge la tensión alta como efecto poco frecuente (de 1 de cada 1.000 a 1 de cada 100 personas) y las palpitaciones, con una frecuencia que no se conoce. Si tomas acenocumarol o warfarina, puede subir el INR, así que avisa a quien te lo controla antes de empezar.

¿Tomar colágeno afecta al corazón?

No hay datos de que lo proteja. En 12 estudios frente a placebo, el colesterol LDL bajó 4 mg/dL y la tensión sistólica 5 mmHg de media, con resultados muy distintos entre ellos. Ninguno midió infartos ni ictus. El colágeno es una proteína: si tienes que limitar las proteínas por el riñón o eres alérgico al pescado, consúltalo antes.

¿Qué suplementos suben la tensión (presión arterial)?

Los productos para adelgazar con sibutramina escondida la suben, igual que el pulso, según la Agencia Española de Medicamentos. La ficha técnica de la L-carnitina recoge la tensión alta como efecto poco frecuente. El regaliz en exceso es una causa conocida de tensión alta, según la guía europea de hipertensión de 2024. La vitamina D no la sube ni la baja, según un análisis de 46 estudios publicado en 2015.

¿La vitamina K2 limpia las arterias?

No las limpia. En el estudio DANCODE, publicado en 2026, 398 personas con mucho calcio en las arterias del corazón tomaron vitamina K2 y D3 o placebo durante dos años: el calcio siguió aumentando en los dos grupos, un 21% menos con las vitaminas. El estudio no midió infartos. Si tomas acenocumarol o warfarina, consúltalo antes: la vitamina K reduce su efecto.

En resumen

Los suplementos de moda se venden como complementos alimenticios (en muchos países, suplementos dietarios) sin tener que demostrar que funcionan. Ninguno ha demostrado en estudios grandes que evite infartos o ictus. La guía europea de colesterol de 2025 no recomienda los que no han probado seguridad y eficacia. La agencia francesa desaconseja la berberina con una enfermedad del corazón o con medicamentos; la ashwagandha, con una enfermedad del corazón, del hígado o del tiroides. Algunos productos para adelgazar llevan sibutramina escondida. Los de siempre se explican en suplementos para el corazón. Si notas palpitaciones fuertes, dolor en el pecho o un desmayo después de tomar uno, llama al 112 o al número de emergencias de tu país.

Si eres profesional sanitario, en CardioTeca tienes el comentario del estudio SPORT sobre los suplementos para bajar el colesterol frente a una estatina y el del estudio DANCODE sobre la vitamina K2 y el calcio coronario.

Fuentes

Este artículo informa, no sustituye la consulta. No puede tener en cuenta tu situación concreta. Si tienes síntomas, habla con tu médico; si son graves o aparecen de golpe, llama al 112.

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