Las personas que duermen la siesta una o dos veces por semana parecen tener un menor riesgo de padecer un evento cardiovascular. Así lo sugiere un estudio publicado en la revista Heart en el que participaron 3.462 pacientes sin evento cardiovascular previo durante 5,3 años.



El efecto de las siestas ha sido un tema muy discutido en los últimos años, pero la mayoría de los estudios previamente publicados no tenían en cuenta la frecuencia de las siestas o se centraban únicamente en las muertes por enfermedad cardiovascular.

Accede al contenido en: Un estudio asocia dormir la siesta con la reducción de eventos cardiovasculares.


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