CardioTeca CardioTeca CardioTeca CardioTeca
Para pacientes →

Ejercicio en casa

Sin salir de casa y sin material se puede hacer ejercicio que cuida el corazón, a cualquier edad. Subir escaleras, levantarse de una silla o caminar por el pasillo también cuentan, y se puede ir aumentando poco a poco.

4 artículos en 2 secciones de Salud

Moverme3 artículos
Subir escaleras: la prueba más sencilla de tu corazón y cómo entrenarlaÓscar García Durán · 24 oct
Ejercicio para mayores de 70: cuánto, cuál y con qué cuidadoÓscar García Durán · 1 nov
Pesas y corazón: la fuerza también protege, y cómo entrenarla con hipertensiónÓscar García Durán · 24 oct
Herramientas1 artículo
Ejercicio en casa: cuatro semanas, tres niveles y sin material, para prevenir o después de un infartoRamón Bover · 20 oct

Cuenta gratuitapara profesionales sanitarios

Únete a la comunidad CardioTeca

Ya somos más de 27.000 profesionales. Crear tu cuenta te lleva un par de minutos.

Ejemplo de página profesional en CardioTeca
  • Accede sin límites a todos los contenidos y servicios de CardioTeca.
  • Tu página profesional, con tu foto, tus servicios, currículum, web y pedir cita.
  • Medicamentos, guías interactivas y calculadoras para el día a día.
  • Recibe en tu mail casos clínicos, comentarios de expertos y todas las novedades.
Ejemplo de página profesional en CardioTeca
Crear mi cuenta gratis ¿Ya tienes cuenta? Inicia sesión

Comentado por

Actualidad

Formación

CardioTeca

Legal

La información que figura en CardioTeca.com está dirigida exclusivamente al profesional sanitario facultado para prescribir o dispensar medicamentos, por lo que se requiere una formación especializada para su correcta interpretación. El acceso a algunas secciones se realiza mediante contraseña, y sólo está disponible para profesionales sanitarios. Aunque el sitio web CardioTeca.com está dirigido a profesionales de la salud, la información médica visible en su área pública es de libre acceso. Por ello, queremos aclarar que el uso de estos contenidos por parte de la población no reemplaza en ningún momento la relación entre el médico y el paciente. Para obtener información específica sobre un caso concreto consulte siempre a su médico. En CardioTeca.com empleamos inteligencia artificial como herramienta de apoyo editorial, bajo supervisión de nuestro equipo médico.