Para no olvidar las pastillas, únelas a algo que haces cada día, prepáralas en un pastillero semanal y pon una alarma en el móvil. Si olvidas una, nunca tomes dos juntas: lo piden los 96 prospectos de medicamentos del corazón consultados en 2026 en la Agencia Española de Medicamentos. Lo demás cambia de un medicamento a otro y está en su prospecto. Si tomas varias para la tensión, pregunta a tu médico por la pastilla que las junta: la guía europea de hipertensión de 2024 la recomienda.
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Cómo no olvidar las pastillas: pastillero, alarmas y qué hacer si olvidas una
1 ¿Por qué se olvidan las pastillas?
Porque son muchas, se toman varias veces al día y casi nunca se nota si falta una. Olvidar las pastillas es frecuente: según la guía europea de prevención de 2021, solo las toma bien la mitad de quienes las tienen recetadas para prevenir y dos de cada tres de quienes ya han tenido un problema del corazón.
Tomar bien la medicación es lo que los médicos llaman adherencia al tratamiento (también se dice cumplimiento terapéutico). Las pastillas del corazón (en algunos países, tabletas) casi nunca se notan al tomarlas. La tensión alta y el colesterol no dan síntomas, así que un día sin la pastilla pasa sin que te des cuenta.
Lo que se pierde al olvidarlas es la protección, como explica qué pasa si se deja la medicación del corazón.
La misma guía europea cita lo que hace que no se tomen bien: tomar muchas pastillas, una pauta complicada, una mala relación con el médico, no aceptar la enfermedad, lo que se cree de sus efectos, los problemas de memoria, la salud mental, las limitaciones físicas, el dinero y vivir solo. La depresión también influye. Tratarla ayuda a tomarlas mejor.
Las tomas de cada día cuentan mucho. En una revisión de 76 estudios publicada en 2001, en los que cada toma se apuntaba con un envase electrónico, se tomaron 79 de cada 100 dosis con una toma al día y 51 de cada 100 con cuatro.
Cuantas más tomas al día, más tomas se olvidan
De cada 100 dosis que había que tomar, cuántas se tomaron, según las tomas que tocaban cada día.
Una toma al día
Dos tomas al día
Tres tomas al día
Cuatro tomas al día
Revisión de 76 estudios en los que cada toma se apuntó con un envase electrónico, que registra cuándo se abre (publicada en 2001). Entre una y dos tomas al día la diferencia fue pequeña y no se pudo dar por segura; con tres y con cuatro se tomaron menos dosis que con una.
Este artículo trata de los olvidos sin querer. Dejar una pastilla a propósito, porque te sienta mal o porque ya te encuentras bien, es otra cosa y se habla antes con el médico. Muchas veces hay otra dosis, otra hora u otro medicamento del mismo grupo.
2 ¿Qué ayuda a no olvidar las pastillas?
Lo que más ayuda es tomarlas siempre a la misma hora, unidas a algo que ya haces cada día, con un pastillero preparado una vez a la semana y una alarma en el móvil.
La guía europea de hipertensión de 2024 recomienda tomar la medicación a la hora del día que mejor te venga, para crear la costumbre. Puede ser el desayuno, la cena o el momento de lavarte los dientes.
El pastillero (en algunos países, organizador de pastillas) tiene un hueco por día y por toma. Te deja ver de un vistazo si ya has tomado cada pastilla y evita tomarla dos veces. Se prepara así:
Un hueco por cada día de la semana y por cada toma que tienes: mañana, mediodía, tarde o noche.
Siempre el mismo día, sin prisa y con la lista de tus medicamentos delante, para no saltarte ninguno.
Algunas pastillas se estropean fuera de su envase. Antes de pasar una nueva al pastillero, pregunta en la farmacia.
Junto a lo que usas a la hora de la toma, en un sitio seco, sin sol y fuera del alcance de los niños.
Si queda una pastilla, es una toma olvidada: haz lo que diga su prospecto, sin juntarla con la siguiente.
Guarda las cajas con sus prospectos: ahí está qué hacer si olvidas una toma. No todos dicen lo mismo. El dabigatrán y el nifedipino (en muchos países, nifedipina) no se sacan de su envase hasta tomarlos, como explica vivir solo con una enfermedad del corazón: lo que conviene tener en casa.
El pastillero solo ayuda si se usa cada día. En el estudio REMIND, con 53.480 personas de Estados Unidos que ya tomaban mal su medicación, mandarles por correo un pastillero o un tapón que marca la hora de la última toma no cambió cuántas la tomaron bien en un año.
Con esas ayudas y sin ellas, la tomaron bien alrededor de 15 de cada 100. Sus autores creen que funcionan mejor si algo asegura que se usan.
Los mensajes del móvil sí han ayudado en los estudios. En un análisis de 16 estudios con 2.742 personas, publicado en 2016, los mensajes para recordar la medicación casi doblaron las posibilidades de tomarla bien.
La mitad de esos estudios duraron 12 semanas o menos. En la mayoría era la propia persona quien contaba si la tomaba, así que se sabe menos de lo que pasa a largo plazo.
Las aplicaciones del móvil pueden ayudar, según las guías europeas de prevención de 2021 y de síndrome coronario agudo de 2023, aunque faltan estudios largos que lo confirmen. Sirve también la alarma del reloj del teléfono, con el nombre de la pastilla en el aviso.
- Pon una alarma para cada toma y escribe en ella el nombre de la pastilla.
- Si te cuesta preparar el pastillero, pregunta en tu farmacia si te preparan la medicación de la semana en un blíster con tu nombre.
- Pide la receta antes de que se acabe la caja, para no quedarte ningún día sin ella.
- Si viajas, lleva las pastillas de todo el viaje y unos días de más en el equipaje de mano.
- Si se te olvidan a menudo, díselo a tu médico: a veces se puede bajar el número de tomas.
3 ¿Se pueden tomar menos pastillas al día?
A veces sí: tu médico puede pasar a medicamentos de una toma al día o juntar varios en una sola pastilla. La guía europea de hipertensión de 2024 recomienda juntar en una pastilla las de la tensión arterial (presión arterial) que se toman a la vez.
Esas pastillas que juntan varias se llaman combinaciones a dosis fijas. En España hay, por ejemplo, amlodipino (en muchos países, amlodipina) con valsartán, olmesartán con amlodipino e hidroclorotiazida, o rosuvastatina con ezetimiba para el colesterol, según la base de datos de la Agencia Española de Medicamentos.
La polipíldora junta en una cápsula tres medicamentos que se toman después de un infarto: ácido acetilsalicílico de 100 mg (la aspirina a dosis bajas), atorvastatina para el colesterol y ramipril para la tensión y el corazón.
Si ya tomas esos tres medicamentos por separado, la polipíldora de dosis equivalentes los sustituye. El cambio lo decide y lo vigila el médico.
En el estudio SECURE, dirigido desde el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares de Madrid, 2.499 personas de 65 años o más que habían tenido un infarto se repartieron al azar entre la polipíldora y sus pastillas por separado. En unos tres años, tuvieron un problema cardiovascular grave el 9,5% con la polipíldora y el 12,7% con las pastillas por separado.
Después de un infarto: la polipíldora en el estudio SECURE
Personas que tuvieron un problema cardiovascular grave en unos tres años de seguimiento.
Con la polipíldora (1.237 personas)
Con sus pastillas por separado (1.229 personas)
Estudio SECURE: 2.499 personas de 65 años o más que habían tenido un infarto en los seis meses anteriores, de siete países europeos, repartidas al azar (publicado en 2022). La polipíldora llevaba ácido acetilsalicílico, ramipril y atorvastatina. Problema cardiovascular grave: morir por una causa cardiovascular, un infarto, un ictus (en muchos países, accidente cerebrovascular o ACV) o necesitar con urgencia abrir una arteria del corazón.
Quienes tomaban la polipíldora contaban que la tomaban mejor. Los efectos adversos fueron parecidos en los dos grupos.
La guía europea de síndrome coronario agudo de 2023 propone la polipíldora para tomar mejor la medicación después de un infarto. Según esa guía, la diferencia del estudio SECURE vino sobre todo de un 33% menos de muertes de causa cardiovascular. En ese estudio no entraron las personas que necesitaban un anticoagulante.
4 ¿Qué hago si se me olvida una pastilla?
No tomes nunca dos juntas para compensar. Lo demás depende del medicamento: unos se toman en cuanto te acuerdas, si no falta poco para la siguiente; otros se saltan y se sigue a la hora de siempre.
La regla está en el prospecto de cada caja. A veces cambia incluso entre cajas del mismo medicamento: en la base de datos de la Agencia Española de Medicamentos, cuatro prospectos de bisoprolol de cuatro laboratorios dan tres instrucciones distintas. Los cuatro coinciden en no tomar dos juntas.
Esta tabla resume lo que dicen los prospectos de cada grupo. Empieza por los anticoagulantes (lo que mucha gente llama pastillas para diluir la sangre), que son los que tienen las reglas más detalladas. La regla exacta de cada medicamento está en su artículo y en su caja.
| Medicamento | Si se te olvida una toma | Lo que hay que saber |
|---|---|---|
| Anticoagulantes directos de dos tomas al día: apixabán y dabigatrán | Apixabán: la de la mañana, en cuanto te acuerdes, aunque sea con la de la noche; la de la noche, solo esa misma noche. Dabigatrán: hasta 6 horas antes de la siguiente; si faltan menos, sáltala. | Su efecto se va pronto. Si se te olvidan a menudo, te quedas sin protección contra los coágulos. |
| Anticoagulantes directos de una toma al día: rivaroxabán y edoxabán | Tómala el mismo día, en cuanto te acuerdes. Si ya es el día siguiente, toma solo la de ese día. | Si tomas el rivaroxabán dos veces al día, su prospecto da otra regla. |
| Acenocumarol y warfarina | Tómala en cuanto te acuerdes, si es el mismo día. Si ya casi es la hora de la siguiente o es el día siguiente, sáltala. | Apunta el olvido y dilo en el control del INR. |
| Antiagregantes (en algunos países, antiplaquetarios): clopidogrel, ticagrelor, prasugrel y aspirina | Clopidogrel: si han pasado menos de 12 horas, tómala; si más, toma la siguiente a su hora. Ticagrelor: toma solo la siguiente a su hora. Prasugrel: tómala cuando te acuerdes. Ácido acetilsalicílico de 100 mg: en cuanto puedas, en los prospectos consultados. | Después de un stent, evitan que un coágulo lo tape. La ficha técnica del ticagrelor pide evitar las faltas en el tratamiento. |
| Estatinas y ezetimiba | Sáltala y toma la siguiente a su hora, según todos los prospectos consultados. | Lo que protege es tomarla cada día, también cuando el colesterol ya está bien. |
| Pastillas de la tensión | Enalapril, ramipril, losartán y amlodipino: sáltala y toma la siguiente a su hora. Valsartán con amlodipino: tómala en cuanto te acuerdes, salvo que falte poco para la siguiente. | Si te encuentras bien, una toma olvidada no es una urgencia. |
| Betabloqueantes (en otros países, betabloqueadores): bisoprolol, metoprolol, carvedilol y otros | Depende de la caja: unos prospectos piden tomarla en cuanto te acuerdes y otros, esperar a la siguiente. | Si se te han olvidado varios días seguidos, pregunta a tu médico antes de volver a tomarlo. |
| Los de la insuficiencia cardiaca (en algunos países, falla cardiaca) | Sacubitrilo/valsartán: toma la siguiente a su hora. Empagliflozina y dapagliflozina: si faltan 12 horas o más para la siguiente, tómala; si faltan menos, sáltala. Torasemida: en cuanto te acuerdes. | El diurético tomado por la noche te hará orinar en las horas siguientes: si dudas, pregunta en la farmacia. |
Para los anticoagulantes directos, la guía práctica europea de 2021 da una regla general: una toma olvidada se puede tomar hasta que ha pasado la mitad del tiempo entre una toma y la siguiente. Con dos tomas al día son 6 horas después de la hora de siempre; con una, 12.
En general, no la repitas y espera a la siguiente: así no tomas una dosis doble. El pastillero lo resuelve, porque se ve si el hueco está vacío.
Con los anticoagulantes directos, la guía práctica europea de 2021 dice que con los de dos tomas al día no se repite y se espera a la siguiente.
Con los de una toma al día, si el riesgo de ictus es alto, aconseja tomar otra a las 6 u 8 horas de la que no sabes si tomaste; si es bajo, esperar a la siguiente. Pregunta a tu médico cuál es tu caso y apúntalo.
¿Verdadero o falso? «Si se me olvida una pastilla, al día siguiente tomo dos». Falso: todos los prospectos consultados piden no tomar una dosis doble para compensar la olvidada.
5 ¿Qué hago si he tomado una pastilla de más?
Si te encuentras bien, llama a tu médico o a tu farmacia, o al Servicio de Información Toxicológica (91 562 04 20), con la caja delante. Si te mareas tanto que no puedes estar de pie o te desmayas, llama al 112.
Ese teléfono es el que dan los prospectos para cualquier dosis de más o para una pastilla tragada por accidente, también por un niño. Fuera de España, llama al centro de toxicología de tu país. Di qué medicamento es y cuántas pastillas se han tomado.
Lo que hace una dosis de más depende del medicamento. Las pastillas de la tensión suelen bajarla más de la cuenta, con mareo, sobre todo al levantarte. Los betabloqueantes, el verapamilo y la digoxina pueden dejar el pulso muy lento.
Con los anticoagulantes directos, la guía práctica europea de 2021 dice que, con los de dos tomas al día, se puede saltar la siguiente y volver a la pauta de siempre a las 24 horas de la dosis doble. Con los de una toma al día, se sigue como siempre, sin saltarse la del día siguiente. En los dos casos, díselo a tu médico.
Si tomas acenocumarol o warfarina y has tomado de más, llama a tu centro de control ese mismo día. Te dirán qué hacer con la siguiente dosis y si adelantan el control del INR. Las señales de sangrado por las que hay que pedir ayuda están en la caja de abajo.
Has tomado de más y te mareas tanto que no puedes estar de pie, notas el pulso muy lento o te desmayas: llama al 112 (o al número de emergencias de tu país).
Tomas un anticoagulante y vomitas sangre, la sangre sale a chorro o te falta el aire de golpe: llama al 112. Si las heces salen negras como el alquitrán o un sangrado no para en 15 minutos apretando, ve a urgencias (en algunos países, emergencias o la guardia) en ese momento, sin conducir tú.
Dolor en el pecho que no cede en 5 minutos, la cara torcida, un brazo sin fuerza o dificultad para hablar: llama al 112.
Has olvidado el anticoagulante o el antiagregante dos días o más: llama ese mismo día a tu médico o a tu centro antes de seguir. No tomes las que faltan.
Has tomado de más y te encuentras bien, o un niño se ha tragado alguna pastilla: llama a tu médico o a tu farmacia, o al Servicio de Información Toxicológica (91 562 04 20), con la caja. También puedes ir a urgencias con ella.
6 ¿Qué tiene que llevar la lista de medicamentos?
Cada medicamento con su nombre genérico, la dosis, la hora y para qué es, más tus alergias y quién te lo recetó. Llévala en la cartera, guarda una foto en el móvil y tenla al día.
| Qué apuntar | Por qué |
|---|---|
| Cada medicamento, por su nombre genérico, con la dosis y la hora | La caja y el color pueden cambiar; el nombre genérico y la dosis, no |
| Para qué es cada uno | Ayuda a quien te atiende y a ti a no confundirlos |
| Lo que tomas sin receta, las vitaminas y las plantas | También pueden cruzarse con tus pastillas |
| Tus alergias y lo que te sentó mal | Para que no te lo vuelvan a dar |
| Quién te lo recetó y el teléfono de tu centro | Para que puedan llamar si tienen dudas |
| Si tomas un anticoagulante o llevas un marcapasos | Cambia lo que se hace en una urgencia o antes de una operación |
| Los cambios, con su fecha | Para saber qué tomas hoy y qué has dejado |
Cómo se hace paso a paso, con una hoja para rellenar, lo explica qué llevar a la consulta del cardiólogo. Si tienes receta electrónica, en tu centro de salud pueden imprimirte la hoja con tu tratamiento actual.
7 ¿Cómo ayudar a un familiar a tomar sus pastillas?
Preparando juntos el pastillero cada semana, mirando los huecos al final del día y avisando a su médico si algo cambia, sin quitar ni añadir nada por tu cuenta.
Deja que haga todo lo que pueda hacer: que prepare el pastillero contigo o que te diga cada noche si ha tomado las pastillas. Si tiene problemas de memoria, hace falta más ayuda: la guía práctica europea de 2021 explica que la demencia y las dos tomas al día hacen que se olvide más el anticoagulante.
En esos casos ayudan una toma al día, el pastillero semanal, los avisos o el blíster preparado en la farmacia. Según esa misma guía, que otra persona supervise la medicación puede asegurar que se toma.
Si le cuesta tragar, no partas ni tritures ninguna pastilla sin preguntar en la farmacia: algunas están hechas para soltar el medicamento poco a poco. Si no puede tragar, vomita o deja de comer, llama a su médico o a su centro de salud ese mismo día. Si se niega a tomarlas, no retires nada por tu cuenta: díselo a su médico.
Vigila que ninguna caja se acabe, lleva la lista a cada consulta y también a urgencias. Si tiene insuficiencia cardiaca, lo que hay que vigilar en casa está en cuidar a una persona con insuficiencia cardiaca.
Tomar dos pastillas juntas para compensar una olvidada.
Repetir una toma porque no sabes si la has tomado, salvo que tu médico te haya dicho otra cosa.
Sacar de su envase el dabigatrán o el nifedipino para meterlos en el pastillero.
Partir o triturar una pastilla sin preguntar antes en la farmacia.
Tomar las pastillas de otra persona o guardar pastillas sueltas sin su caja.
Lo que hay que recordar
| Pregunta | Respuesta corta |
|---|---|
| ¿Qué ayuda a no olvidarlas? | La misma hora cada día, un pastillero semanal y una alarma en el móvil |
| ¿Qué hago si son muchas? | Pide a tu médico menos tomas o la pastilla que junta varias |
| ¿Qué hago si olvido una? | Lo que diga su prospecto; nunca dos juntas |
| ¿Qué hago si no sé si la tomé? | En general, no la repitas; con el anticoagulante, pregunta cuál es tu caso |
| ¿Qué hago si he tomado de más? | Llama a tu médico, a tu farmacia o al 91 562 04 20; si te desmayas, al 112 |
| ¿Qué llevo encima? | La lista de tus medicamentos, con el nombre genérico, la dosis y la hora |
Preguntas frecuentes
¿Qué pasa si se me olvida la pastilla de la tensión (presión arterial)?
Si te encuentras bien, nada urgente: haz lo que diga su prospecto y sigue con tu horario. Con el enalapril, el ramipril, el losartán o el amlodipino, sus prospectos dicen que no la tomes y sigas con la siguiente a su hora. Nunca tomes dos juntas. Si te mides la tensión y sale 180/110 o más con dolor en el pecho, falta de aire o dificultad para hablar, llama al 112. Si se te olvida a menudo, díselo a tu médico.
¿Qué hago si no me acuerdo de si me he tomado la pastilla?
En general, no la repitas y espera a la siguiente toma: así no tomas una dosis doble. El pastillero evita la duda, porque se ve si el hueco está vacío. Con los anticoagulantes directos de una toma al día, la guía práctica europea de 2021 aconseja otra a las 6 u 8 horas solo si el riesgo de ictus es alto. Pregunta a tu médico cuál es tu caso.
¿Qué pasa si me tomo dos pastillas de la tensión por error?
Lo más probable es que la tensión baje más de la cuenta, con mareo al levantarte. Siéntate o túmbate si te mareas y llama a tu médico, a tu farmacia o al Servicio de Información Toxicológica (91 562 04 20), aunque te encuentres bien. Pregunta qué hacer con la siguiente toma. Si te desmayas o el mareo no te deja estar de pie, llama al 112.
¿Qué hago si me he tomado dos veces el anticoagulante?
Avisa a tu médico ese mismo día y vigila si sangras. Con el apixabán o el dabigatrán, de dos tomas al día, la guía práctica europea de 2021 dice que se puede saltar la siguiente y volver a la pauta a las 24 horas. Con el rivaroxabán o el edoxabán, de una toma, se sigue como siempre. Con el acenocumarol o la warfarina, llama a tu centro de control.
¿Qué aplicación sirve para no olvidar las pastillas?
Cualquiera que te avise a la hora de cada toma; basta con la alarma del reloj del móvil, con el nombre de la pastilla. En un análisis de 16 estudios publicado en 2016, los mensajes para recordar la medicación casi doblaron las posibilidades de tomarla bien. Las guías europeas dicen que las aplicaciones pueden ayudar, aunque faltan estudios largos.
¿Qué es la polipíldora y quién la puede tomar?
Es una cápsula que junta ácido acetilsalicílico, atorvastatina y ramipril, tres medicamentos que se toman después de un infarto. Si ya tomas los tres por separado, la polipíldora los sustituye. En el estudio SECURE, en personas de 65 años o más, tuvieron un problema cardiovascular grave el 9,5% con ella y el 12,7% sin ella. Lo decide tu cardiólogo.
¿Se pueden meter todas las pastillas en el pastillero (organizador de pastillas)?
Casi todas, pero no todas. Algunas tienen que quedarse en su envase hasta el momento de tomarlas, como el dabigatrán, por la humedad, o el nifedipino, por la luz, según sus fichas técnicas. Antes de pasar una pastilla nueva al pastillero, pregunta en la farmacia y guarda las cajas con sus prospectos.
En resumen
Para no olvidar las pastillas (en algunos países, tabletas), únelas a una rutina, prepáralas en un pastillero semanal (organizador de pastillas) y pon una alarma en el móvil. Si olvidas una, nunca tomes dos juntas: lo piden los 96 prospectos de medicamentos del corazón consultados en 2026 en la Agencia Española de Medicamentos. Si tomas muchas, pregunta a tu médico por la pastilla que junta varias. Lleva encima la lista de tus medicamentos, como explica qué llevar a la consulta del cardiólogo. Si has tomado de más y te desmayas, llama al 112 o al número de emergencias de tu país.
Si eres profesional sanitario, en CardioTeca tienes la página sobre la adherencia y la continuidad tras el síndrome coronario agudo y la de la adherencia y la continuidad del tratamiento antihipertensivo.
Fuentes
- Visseren FLJ, Mach F, Smulders YM, et al. (Sociedad Europea de Cardiología). 2021 ESC Guidelines on cardiovascular disease prevention in clinical practice. Eur Heart J. 2021;42(34):3227-3337. doi:10.1093/eurheartj/ehab484.
- McEvoy JW, et al. (Sociedad Europea de Cardiología). 2024 ESC Guidelines for the management of elevated blood pressure and hypertension. Eur Heart J. 2024;45(38):3912-4018. doi:10.1093/eurheartj/ehae178.
- Byrne RA, et al. (Sociedad Europea de Cardiología). 2023 ESC Guidelines for the management of acute coronary syndromes. Eur Heart J. 2023;44(38):3720-3826. doi:10.1093/eurheartj/ehad191.
- Steffel J, Collins R, Antz M, et al. (Asociación Europea del Ritmo Cardiaco). 2021 European Heart Rhythm Association Practical Guide on the Use of Non-Vitamin K Antagonist Oral Anticoagulants in Patients with Atrial Fibrillation. Europace. 2021;23(10):1612-1676. doi:10.1093/europace/euab065.
- Claxton AJ, Cramer J, Pierce C. A systematic review of the associations between dose regimens and medication compliance. Clin Ther. 2001;23(8):1296-1310. doi:10.1016/s0149-2918(01)80109-0.
- Choudhry NK, Krumme AA, Ercole PM, et al. Effect of Reminder Devices on Medication Adherence: The REMIND Randomized Clinical Trial. JAMA Intern Med. 2017;177(5):624-631. doi:10.1001/jamainternmed.2016.9627.
- Thakkar J, Kurup R, Laba TL, et al. Mobile Telephone Text Messaging for Medication Adherence in Chronic Disease: A Meta-analysis. JAMA Intern Med. 2016;176(3):340-349. doi:10.1001/jamainternmed.2015.7667.
- Castellano JM, Pocock SJ, Bhatt DL, et al.; SECURE Investigators. Polypill Strategy in Secondary Cardiovascular Prevention. N Engl J Med. 2022;387(11):967-977. doi:10.1056/NEJMoa2208275.
- Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS). CIMA: prospectos de 32 medicamentos del corazón (apartado «Si olvidó tomar…» y la dosis de más) y ficha técnica de la polipíldora de ácido acetilsalicílico, atorvastatina y ramipril. AEMPS, consultados en noviembre de 2026.
Este artículo informa, no sustituye la consulta. No puede tener en cuenta tu situación concreta. Si tienes síntomas, habla con tu médico; si son graves o aparecen de golpe, llama al 112 o al número de emergencias de tu país.
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