La ansiedad y el corazón comparten síntomas como las palpitaciones o el dolor en el pecho; lo que mejor los distingue es un electrocardiograma hecho mientras se notan. Pueden coincidir: según un análisis de 2023, una de cada tres personas con una enfermedad del corazón tiene ansiedad. Cuando coinciden, se tratan a la vez: la guía europea de rehabilitación cardiaca de 2026 recomienda la terapia psicológica y el ejercicio. Los antidepresivos que se usan hoy tienen pocos efectos graves sobre el corazón, aunque algunos se vigilan.
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Ansiedad y corazón: taquicardia, palpitaciones y dolor en el pecho, cómo se distinguen y cómo se tratan juntas
1 ¿Qué síntomas comparten la ansiedad y el corazón?
La ansiedad y las enfermedades del corazón comparten las palpitaciones, el dolor u opresión en el pecho, la falta de aire (lo que muchos llaman ahogo), el mareo y el cansancio, según el consenso europeo de salud mental y enfermedad cardiovascular de 2025.
La ansiedad (lo que mucha gente llama nervios) es una emoción normal ante algo que preocupa. Se convierte en un trastorno de ansiedad cuando es excesiva, hace sufrir o impide hacer la vida de siempre, según ese mismo consenso. Entre ellos están la ansiedad generalizada, el trastorno de pánico y las fobias.
La ansiedad mantenida da inquietud, cansancio, dificultad para concentrarse, irritabilidad, tensión en los músculos y problemas de sueño. Cuando llega de golpe y es muy intensa es una crisis de pánico (mucha gente dice crisis o ataque de ansiedad; en algunos países, ataque de pánico): palpitaciones, falta de aire, mareo, dolor en el pecho y sensación de muerte durante unos minutos.
Entre quienes consultan por dolor en el pecho o palpitaciones sin una causa clara, 19 de cada 100 tienen un trastorno de ansiedad, según el consenso europeo de 2025.
Estos rasgos ayudan a orientar:
| Lo que notas | Suele ser ansiedad si… | Hay que mirar el corazón si… |
|---|---|---|
| Palpitaciones | Son regulares y algo rápidas, empiezan y acaban poco a poco con el estrés y van con hormigueo en las manos y la cara o con un nudo en la garganta. | Empiezan y acaban de golpe, son muy rápidas o irregulares, salen con el esfuerzo o vienen con un desmayo. |
| Dolor u opresión en el pecho | Llega con una oleada de miedo intenso y muchos síntomas a la vez. | Aprieta detrás del esternón con el esfuerzo o con un disgusto y cede al parar, o aparece en reposo y no cede. |
| Falta de aire | Es la necesidad de suspirar o de coger aire hondo, en reposo y con nervios. | Aparece con esfuerzos que antes hacías bien, al tumbarte o de noche, o con los tobillos hinchados. |
| Mareo | Llega en una crisis, con la sensación de que te vas a desmayar o de no estar en tu propio cuerpo. | Llegas a perder el conocimiento, sobre todo con el esfuerzo o después de unas palpitaciones. |
| Cansancio | Va con preocupación casi todo el día, tensión en los músculos y mal sueño. | Tardas más en recuperarte de los esfuerzos o va con falta de aire o con los tobillos hinchados. |
El dolor en el pecho tiene su propio artículo, con la pauta de qué hacer: dolor en el pecho por ansiedad o por el corazón. Las causas de las palpitaciones, una a una, están en palpitaciones: causas frecuentes y cuándo hay que estudiarlas.
Con la ansiedad el corazón late más deprisa, pero con su ritmo normal: es una taquicardia sinusal, la misma que con el ejercicio o con un susto. Mucha gente la llama «arritmia nerviosa», aunque el ritmo es el normal.
La guía europea de taquicardias de 2019 cuenta la ansiedad y las crisis de pánico entre las causas de taquicardia sinusal, junto con la anemia, la fiebre, la tiroides que trabaja de más, el café o el alcohol. Explica que se trata quitando la causa.
Esa misma guía avisa de que una taquicardia supraventricular, una arritmia que acelera el corazón de golpe, puede parecerse a un trastorno de pánico y pasar inadvertida al principio. Lo que las distingue es un electrocardiograma hecho durante los síntomas.
Qué significan «taquicardia sinusal» y «arritmia sinusal» cuando aparecen en el informe está explicado en qué quiere decir lo que pone el informe del electrocardiograma.
2 ¿Qué pruebas descartan el corazón y cuáles no?
Cada prueba descarta lo que mide y nada más. Un electrocardiograma normal en reposo no descarta una arritmia que va y viene; un ecocardiograma (la ecografía del corazón) normal no descarta una arteria estrechada.
La guía europea de prevención de 2021 recuerda que al menos una de cada cinco personas que consultan tiene un trastorno mental, que suele presentarse con síntomas del cuerpo como la opresión en el pecho o la falta de aire. Por eso pide a los médicos que miren igual las causas del cuerpo que las emocionales.
La primera prueba es casi siempre el electrocardiograma (ECG; en algunos países, EKG; mucha gente lo llama electro). Lo que puede descartar cada prueba y lo que no:
| Prueba | Qué descarta si sale normal | Qué no descarta | Cuándo se pide |
|---|---|---|---|
| Electrocardiograma en reposo | Lo que pasa en el ritmo y en el corazón mientras se hace. | Una arritmia que va y viene. Tampoco una angina: en la angina el electrocardiograma puede ser normal. | A todos, al principio. |
| Electrocardiograma hecho durante los síntomas | Que esos síntomas sean una arritmia, si en ese momento el ritmo es normal o una taquicardia sinusal. Es la prueba que más ayuda. | Un problema que no sea del ritmo, como una angina. | Mientras duran los síntomas, en urgencias o en tu centro de salud. |
| Holter u otra grabación de varios días | Una arritmia, si los síntomas aparecen mientras lo llevas. | Nada, si no tuviste síntomas durante la grabación. En palpitaciones sin causa conocida, el Holter la encuentra en una de cada tres personas. | Si los síntomas son diarios o semanales; si son más raros, grabaciones más largas. |
| Ecocardiograma | Las enfermedades del músculo y de las válvulas del corazón. | Una arteria del corazón estrechada o una arritmia que va y viene. | Si se sospecha una enfermedad del músculo o de las válvulas. |
| Análisis de sangre | Con la troponina normal repetida, un infarto (lo que mucha gente llama ataque al corazón) en ese momento. También mira la tiroides y la anemia, que aceleran el corazón. | Una angina: la troponina sube cuando se daña el músculo del corazón; en la angina no se daña. | En urgencias (la troponina) o en la consulta. |
| Prueba de esfuerzo o TC coronario | Una arteria estrechada. El TC coronario es la prueba preferida para descartarla cuando la probabilidad es baja o intermedia. | Una arritmia que no aparezca durante la prueba. | Si el dolor, la falta de aire o las palpitaciones salen con el esfuerzo. |
Los nervios también se notan en el trazado: aceleran el corazón y pueden hacer temblar la línea. Repetir el electrocardiograma con calma suele aclararlo, como se explica en las preguntas frecuentes sobre el electrocardiograma y los nervios.
Si el dolor o la falta de aire salen con el esfuerzo, el médico suele pedir una prueba de esfuerzo (ergometría) o un TC coronario (lo que muchos llaman TAC), según la probabilidad de que haya una arteria estrechada.
La ansiedad también se diagnostica
No hay un análisis que mida la ansiedad: se diagnostica por cómo es. En la ansiedad generalizada, sentirse ansioso casi todo el tiempo durante al menos 6 meses; en el trastorno de pánico, crisis que se repiten sin aviso y el miedo a tener otra durante al menos un mes, según el servicio de salud británico (NHS).
Que las pruebas del corazón salgan normales no basta para decir que es ansiedad. Tener ansiedad tampoco protege del corazón: las dos cosas pueden coincidir y cada una se diagnostica por sí misma.
3 ¿Cómo se trata la ansiedad?
La ansiedad se trata sobre todo con terapia psicológica y, si hace falta, con antidepresivos; las benzodiacepinas se reservan para unas pocas semanas.
El servicio de salud británico explica que el médico de familia suele proponer la terapia psicológica antes que los medicamentos. Cuando receta uno, suele ser un antidepresivo de la familia de los ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina).
La guía de práctica clínica del Sistema Nacional de Salud para la ansiedad en atención primaria, de 2008, recomienda la terapia cognitivo-conductual como uno de los tratamientos de elección en la ansiedad generalizada. Recomienda también los antidepresivos como uno de los tratamientos con medicamentos de elección.
Las benzodiacepinas son ansiolíticos (tranquilizantes; mucha gente dice pastillas para los nervios). Calman pronto, pero el consenso europeo de 2025 aconseja no empezar por ellas. Así es cada tratamiento:
| Tratamiento | Qué hace | Cuánto tarda o cuánto dura | Lo que hay que saber |
|---|---|---|---|
| Terapia cognitivo-conductual (TCC) | Enseña a reconocer los pensamientos que disparan la ansiedad y a manejarla con relajación y exposición. | Unas 10 sesiones en unos 6 meses, en persona o en grupo. | No interacciona con ningún medicamento del corazón. |
| Ejercicio, sueño, menos café y alcohol | Ayudan a la ansiedad y al sueño. | Desde el primer día. | Son la base para todos, con enfermedad del corazón o sin ella. |
| Antidepresivos de la familia de los ISRS, como la sertralina, el escitalopram o la paroxetina | Bajan la ansiedad de fondo y las crisis. | Unas semanas hasta notar alivio (de 2 a 4, según la ficha técnica del escitalopram). Si a las 8 o 12 semanas no ayudan, se cambian. | Al empezar, la ansiedad puede subir unos días: por eso se empieza con dosis bajas. No se dejan de golpe: se bajan poco a poco, como diga tu médico. |
| Venlafaxina, de otra familia de antidepresivos | Lo mismo que los ISRS. | Igual que los ISRS. | Puede subir la tensión arterial (presión arterial): se mide al empezar y al subir la dosis. |
| Benzodiacepinas, como el alprazolam, el lorazepam o el diazepam | Calman en poco tiempo. | Pocas semanas: la guía española dice no más de 4; sus fichas técnicas, no más de 8 a 12 con la retirada incluida. | Crean dependencia. Con alcohol o con analgésicos opioides son peligrosas. |
| Propranolol | Frena la taquicardia y el temblor. | Lo que indique tu médico. | Es un betabloqueante: no se toma con asma, con el pulso lento ni con algunos bloqueos del corazón. |
| Pregabalina | Se usa en la ansiedad generalizada. | Lo que indique tu médico. | Puede crear dependencia. La guía española la deja para después de una valoración en salud mental. |
El propranolol es un betabloqueante, de la misma familia que el bisoprolol o el metoprolol que toman muchas personas por el corazón. Su ficha técnica española lo autoriza para los síntomas físicos de la ansiedad, la taquicardia y el temblor. La guía del Sistema Nacional de Salud no lo recomienda para tratar la ansiedad generalizada.
Si ya tomas un betabloqueante, díselo a tu médico antes de añadir el propranolol. Lo que conviene saber de esta familia está en betabloqueantes: efectos secundarios, cansancio, pulso bajo y deporte.
4 ¿Cómo se tratan juntas la ansiedad y una enfermedad del corazón?
Se tratan a la vez, con terapia psicológica, ejercicio y, si hace falta, medicamentos elegidos para que no interfieran con el corazón ni con su tratamiento.
De cada 100 personas con una enfermedad del corazón, cuántas tienen ansiedad
- 33 tienen ansiedad
- 67 no la tienen
Análisis de 36 estudios con 72.374 personas, publicado en 2023: el 32,9% tenía ansiedad. La guía europea de rehabilitación cardiaca de 2026 lo recoge.
Una de cada tres personas con una enfermedad del corazón tiene ansiedad: el 32,9% en un análisis de 36 estudios con 72.374 personas publicado en 2023.
La guía europea de rehabilitación cardiaca de 2026 recomienda preguntar por la ansiedad a toda persona con una enfermedad del corazón. El consenso europeo de 2025 propone hacerlo después del diagnóstico o de un ingreso, al menos una vez durante el seguimiento y de vez en cuando, empezando por dos preguntas cortas.
Lo que recomiendan las guías
La guía de rehabilitación cardiaca de 2026 recomienda la terapia psicológica en la enfermedad coronaria y en la insuficiencia cardiaca (en algunos países, falla cardiaca), para reducir la ansiedad y el ánimo bajo. Recomienda la terapia cognitivo-conductual también a quien lleva un desfibrilador implantable.
Esa guía recomienda además el ejercicio de la rehabilitación cardiaca después de un infarto o con angina, también para mejorar la ansiedad y el ánimo. Si no tienes un programa cerca, puedes empezar con ejercicio en casa: cuatro semanas, tres niveles y sin material, hablándolo antes con tu médico.
La guía europea de prevención de 2021 pide más apoyo para cumplir el tratamiento del corazón a quien tiene un trastorno mental. También pide que su atención de salud mental se coordine con la del cardiólogo.
Lo que se ha visto en los estudios
En la revisión Cochrane de 2024, que reunió 21 estudios con 2.591 personas con enfermedad coronaria o insuficiencia cardiaca, la terapia psicológica redujo la ansiedad de forma moderada y mejoró la calidad de vida en lo emocional. No se vio que cambiara la mortalidad ni los infartos y otros problemas graves.
El estudio SUPRIM, hecho en Suecia y publicado en 2011, sí encontró menos problemas del corazón. En 362 personas que habían tenido un problema coronario, el grupo que hizo 20 sesiones de terapia cognitivo-conductual para manejar el estrés durante un año tuvo un 41% menos de nuevos problemas cardiovasculares y un 45% menos de infartos en unos 8 años.
Es un solo estudio. En el conjunto de los estudios de la revisión de 2024 no apareció ese efecto.
Los medicamentos de la ansiedad cuando hay una enfermedad del corazón
Los antidepresivos que se usan hoy tienen pocos efectos graves a largo plazo en quien tiene una enfermedad del corazón, según el consenso europeo de 2025. Aun así, algunos se vigilan:
| Medicamento | Lo que se vigila si tienes una enfermedad del corazón |
|---|---|
| Antidepresivos ISRS | Son la familia de antidepresivos con menos efectos sobre el corazón, según el consenso europeo de 2025. La sertralina, el citalopram y el escitalopram interaccionan menos con otros medicamentos que la fluoxetina, la fluvoxamina o la paroxetina. |
| Escitalopram y citalopram | Alargan el intervalo QT del electrocardiograma según la dosis. No se toman si ya tienes el QT largo ni con otros medicamentos que lo alargan, como la amiodarona o el sotalol. Por encima de los 65 años se usan dosis más bajas. |
| Antidepresivos tricíclicos, como la imipramina o la clomipramina | Se evitan con insuficiencia cardiaca: pueden bajar la tensión al levantarse, empeorar la insuficiencia y dar arritmias. |
| Venlafaxina y duloxetina | Pueden subir la tensión. La guía española no recomienda la venlafaxina con riesgo alto de arritmias ni después de un infarto reciente. Con la tensión alta, solo si está controlada. |
| Antidepresivos con anticoagulantes o antiagregantes | Los ISRS y la venlafaxina aumentan el riesgo de sangrado con el ácido acetilsalicílico (aspirina), el clopidogrel o un anticoagulante. Con acenocumarol o warfarina hay que controlar la coagulación al empezar o dejar el antidepresivo. |
| Antidepresivos con metoprolol | Algunos ISRS suben sus niveles en la sangre y pueden dar pulso lento o tensión baja. |
| Benzodiacepinas | No se usan de rutina después de un infarto. En las personas mayores, algunos estudios las asocian a más problemas del corazón. |
| Pregabalina | Se han descrito casos de insuficiencia cardiaca, sobre todo en mayores de 65 años con el corazón débil. |
Con fibrilación auricular, con desfibrilador o después de un infarto
En la fibrilación auricular (una arritmia en la que el corazón late de forma irregular), la ansiedad puede desencadenar recaídas después de una cardioversión o una ablación, según el consenso europeo de 2025. En un estudio, la terapia cognitivo-conductual por internet mejoró mucho la calidad de vida de personas con fibrilación auricular que va y viene, aunque no cambió la cantidad de fibrilación.
Con un desfibrilador implantable, el 23% de las personas tiene ansiedad, según el consenso europeo. La guía de 2026 recomienda para ellas la terapia cognitivo-conductual.
Después de un infarto, sentir miedo es frecuente: a los 3 meses, 10 de cada 100 personas tienen la ansiedad alta; en conjunto, baja hasta lo habitual entre los 3 y los 18 meses, según el consenso europeo. Lo que viene después, también el ánimo, está en infarto de miocardio: qué pasa, cómo se trata y qué viene después.
5 ¿Qué puedes hacer tú?
Lo que más ayuda es contarle al médico con detalle lo que notas, conseguir un electrocardiograma mientras duran los síntomas y, si ya te han estudiado, tratar la ansiedad con el mismo cuidado que el corazón.
Si los síntomas son nuevos: apunta cuándo empiezan, qué estabas haciendo, cuánto duran y si empiezan y acaban de golpe o poco a poco. El documento europeo de palpitaciones aconseja imitar el ritmo dando golpecitos con los dedos en la mesa: ayuda al médico.
Si notas palpitaciones y nunca te han hecho un electrocardiograma con ellas: ese documento aconseja ir cuanto antes a urgencias o al médico mientras duran, porque es la prueba que más ayuda.
Si ya te han estudiado y es ansiedad: pide la terapia psicológica, muévete a diario, cuida el sueño y toma menos café, alcohol y tabaco.
Si tienes una enfermedad del corazón: cuéntale a tu cardiólogo si notas ansiedad. Al médico que te la trate, dile todos los medicamentos que tomas para el corazón.
En una crisis, si ya te han estudiado el corazón: quédate donde estás, respira despacio y hondo y recuerda que pasa en minutos (NHS).
Si tienes diagnosticadas crisis de pánico, en una crisis igual que las de siempre sigue el plan de tu médico. Si la crisis es distinta (otro dolor, aparece con el esfuerzo o viene con un desmayo), si dura más de 15 minutos o vuelve en menos de una hora, o si dudas, llama al 112.
Ante una opresión en el pecho que no conoces, la pauta es la de siempre: para, siéntate y mira la hora; si tienes nitroglicerina recetada, toma una dosis debajo de la lengua; si a los 5 minutos no ha cedido, llama al 112.
Esta pauta llama antes de lo que dicen las fichas técnicas españolas de la nitroglicerina sublingual, que permiten repetir la dosis cada 5 a 10 minutos hasta tres o cuatro veces y piden atención médica si el dolor sigue pasados unos 20 minutos. CardioTeca sigue la pauta de las guías americanas de 2004: una dosis y, si no ha mejorado en 5 minutos, llamar.
6 ¿Cuándo hay que pedir ayuda?
Llama al 112 si un dolor en el pecho no cede en 5 minutos o si las palpitaciones vienen con un desmayo, dolor o mucha falta de aire; si piensas en hacerte daño, llama al 024.
Dolor u opresión en el pecho que no cede a los 5 minutos de estar sentado, con nitroglicerina si la tienes recetada: llama al 112 o al número de emergencias de tu país, aunque pienses que son nervios.
Palpitaciones con un desmayo, con dolor en el pecho o con mucha falta de aire: llama al 112.
Si tienes diagnosticadas crisis de pánico, una crisis distinta de las de siempre (otro dolor, con el esfuerzo o con un desmayo), que dura más de 15 minutos o que vuelve en menos de una hora: llama al 112.
Si piensas en hacerte daño o en quitarte la vida: llama al 024, la línea de atención a la conducta suicida, gratuita y a cualquier hora en España. Si el peligro es inmediato, al 112.
Pide cita con tu médico en los próximos días si las palpitaciones o las crisis se repiten y nadie te ha estudiado, o si la ansiedad no te deja hacer tu vida.
Dejar de golpe un antidepresivo, una benzodiacepina o un betabloqueante. Se bajan poco a poco, como diga tu médico: dejarlos de golpe da síntomas de retirada. Con un betabloqueante y una enfermedad coronaria, además, puede empeorar la angina.
Tomar el tranquilizante de otra persona o mezclarlo con alcohol.
Tomar hipérico (hierba de San Juan) para los nervios sin consultarlo si tomas medicamentos del corazón: según la ficha técnica del apixabán, esta planta baja alrededor de la mitad su nivel en la sangre.
Añadir propranolol por tu cuenta si ya tomas un betabloqueante.
Dejar o cambiar los medicamentos del corazón porque te pongan nervioso o te preocupen, sin hablarlo antes con tu médico.
Lo que hay que recordar
| Pregunta | Respuesta corta |
|---|---|
| ¿Qué síntomas comparten? | Las palpitaciones, el dolor en el pecho, la falta de aire, el mareo y el cansancio |
| ¿Qué los distingue mejor? | Un electrocardiograma hecho mientras se notan los síntomas |
| ¿Una prueba normal lo descarta todo? | No: cada prueba descarta lo que mide |
| ¿Cómo se trata la ansiedad? | Con terapia psicológica y, si hace falta, antidepresivos; las benzodiacepinas, solo unas semanas |
| ¿Con una enfermedad del corazón? | Se tratan a la vez; los ISRS son la familia con menos efectos sobre el corazón y algunos medicamentos se vigilan |
| ¿Cuándo llamar al 112? | Si un dolor en el pecho no cede en 5 minutos o si las palpitaciones vienen con desmayo, dolor o mucha falta de aire |
Preguntas frecuentes
¿Cómo saber si es ansiedad o el corazón?
Desde casa no se sabe con seguridad: las dos dan palpitaciones, dolor en el pecho y falta de aire. Lo que más ayuda es un electrocardiograma hecho mientras se notan los síntomas, según el documento europeo de palpitaciones de 2011. Orientan a la ansiedad las molestias que empiezan y acaban poco a poco con el estrés; al corazón, las que empiezan de golpe, salen con el esfuerzo o vienen con un desmayo. Las dos cosas pueden coincidir.
¿La taquicardia por ansiedad es peligrosa?
Por sí sola no suele serlo: es una taquicardia sinusal, el ritmo normal del corazón más rápido, que según la guía europea de taquicardias de 2019 se trata quitando la causa. Una crisis de pánico asusta, pero no causa daño físico, según el servicio de salud británico. Si es la primera vez, si empieza y acaba de golpe o si viene con un desmayo o con dolor en el pecho, hay que estudiarla.
¿Cuánto dura una taquicardia por ansiedad?
Lo que dura la ansiedad que la provoca. En una crisis de pánico, la mayoría duran de 5 a 20 minutos y algunas llegan a una hora, según el servicio de salud británico. La taquicardia de la ansiedad suele empezar y acabar poco a poco. Una taquicardia que empieza y acaba de golpe hace pensar en una arritmia: conviene registrarla con un electrocardiograma mientras dura.
¿Cómo calmar la taquicardia por ansiedad?
Si ya te han estudiado el corazón, quédate donde estás, respira despacio y hondo y recuerda que pasa en minutos, como aconseja el servicio de salud británico. A la larga ayudan la terapia psicológica, el ejercicio y tomar menos café y alcohol. Las maniobras para cortar una taquicardia solo sirven si te han diagnosticado una taquicardia supraventricular y te las ha enseñado tu médico.
¿El propranolol sirve para la ansiedad?
Para los síntomas físicos, sí: su ficha técnica española lo autoriza para la taquicardia y el temblor de la ansiedad. La guía del Sistema Nacional de Salud de 2008 no lo recomienda para tratar la ansiedad generalizada. Es un betabloqueante con receta: no se toma con asma, con el pulso lento ni con algunos bloqueos del corazón. Si ya tomas otro betabloqueante, díselo a tu médico, porque son de la misma familia.
¿Los ansiolíticos (tranquilizantes) son malos para el corazón?
No son el primer tratamiento. El consenso europeo de 2025 aconseja no empezar por las benzodiacepinas y recoge estudios que las asocian a más problemas del corazón en las personas mayores. Además crean dependencia, por eso se usan solo unas pocas semanas y nunca con alcohol. Para la ansiedad que dura meses, el primer medicamento es un antidepresivo, casi siempre de la familia de los ISRS.
¿La ansiedad (los nervios) puede causar problemas de corazón?
Puede contribuir. En el análisis más amplio, publicado en 2016, quienes tenían ansiedad mantenida tuvieron un 41% más de enfermedad coronaria, aunque esos estudios no prueban que la ansiedad sea la causa. Según el consenso europeo de 2025, un disgusto muy fuerte puede desencadenar un síndrome de takotsubo. La ansiedad también puede provocar recaídas de la fibrilación auricular después de una cardioversión o una ablación.
En resumen
La ansiedad (lo que mucha gente llama nervios) y el corazón comparten palpitaciones, dolor en el pecho y falta de aire. Lo que mejor los distingue es un electrocardiograma hecho mientras se notan: cada prueba descarta solo lo que mide. Según un análisis de 2023, una de cada tres personas con una enfermedad del corazón tiene ansiedad; la guía europea de rehabilitación cardiaca de 2026 recomienda tratar las dos a la vez, con terapia psicológica y ejercicio. Si un dolor en el pecho no cede en 5 minutos, llama al 112 o al número de emergencias de tu país. Qué hacer en esos minutos está en síntomas de infarto: cómo reconocerlo y qué hacer en los primeros minutos.
Si eres profesional sanitario, en CardioTeca tienes el análisis del consenso ESC 2025 de salud mental y enfermedad cardiovascular y la guía clínica interactiva de salud mental y enfermedad cardiovascular, con el manejo de los psicofármacos en quien tiene una enfermedad del corazón.
Fuentes
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- Grupo de Trabajo de la Guía de Práctica Clínica para el Manejo de Pacientes con Trastornos de Ansiedad en Atención Primaria. Guía de práctica clínica para el manejo de pacientes con trastornos de ansiedad en atención primaria. Plan de Calidad para el SNS del Ministerio de Sanidad y Consumo; Unidad de Evaluación de Tecnologías Sanitarias, Agencia Laín Entralgo. Madrid; 2008. Guías de práctica clínica en el SNS: UETS n.º 2006/10.
- National Health Service (NHS). Generalised anxiety disorder in adults (overview y treatment) y Panic disorder. NHS, Reino Unido. Revisadas en 2023 y 2024; consultadas en octubre de 2026.
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- Ministerio de Sanidad. 024. Línea de atención a la conducta suicida. Gobierno de España. Consultada en octubre de 2026.
Este artículo informa, no sustituye la consulta. No puede tener en cuenta tu situación concreta ni decir si tus síntomas son de la ansiedad o del corazón. Ningún medicamento se empieza, se cambia ni se deja sin hablarlo con tu médico. Si tienes síntomas graves o que aparecen de golpe, llama al 112 o al número de emergencias de tu país.
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