Estar más saludable parece como un sueño, algo que siempre has querido pero que piensas que son demasiados sacrificios. Claro, viendo a esas celebridades que solo comen cosas verdes y literalmente viven en el gimnasio, yo también lo pensaría. La verdad es que, según Nutrición Sin Más, “hay varios cambios que puedes hacer en tu dieta, pero no seas muy estricto, está bien disfrutar tus comidas favoritas de vez en cuando”.
Noticias
¿Existe un nivel seguro de tabaquismo?
La semFYC se ha hecho eco de un meta análisis publicado recientemente en el British Medical Journal donde se estudia la relación entre el consumo bajo de cigarrillos por día, entendiéndose tabaquismo leve un consumo de 1 a 5 cigarrillos por día, y el riesgo de presentar una enfermedad coronaria o un accidente cerebrovascular.
3 alimentos que debes y no debes ingerir cuando padeces diabetes
La alimentación es el aspecto principal para una persona con diabetes, cuidar lo que come la puede ayudar a presentar menos complicaciones y mantenerla bajo un control estricto.
10 alimentos recomendados para hipertensos
La hipertensión es una condición de cuidado, pues significa que los vasos sanguíneos tienen una tensión más alta de lo normal. Eventualmente, esta condición puede llevar a problemas cardiacos graves, como ataques al corazón o bloqueo de las arterias. Es recomendable que aquellos con hipertensión arterial mantengan un peso saludable, por lo que si no es el caso, tal vez necesites una estrategia para la pérdida de peso.
¿Cómo ganarle la batalla al colesterol?
Recibir un diagnóstico de que tienes el colesterol elevado es una experiencia que debería cambiar tu vida. El colesterol alto aumenta las posibilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares. Sin embargo existen métodos para bajar el colesterol en Nutrición Sin Más que harán una gran diferencia. Por cada reducción del 1% en tu colesterol total, reduces las probabilidades de sufrir un ataque al corazón. ¡Gánale la batalla ahora mismo!
LA FDA aprueba semaglutida para la diabetes tipo 2
La Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) ha aprobado el fármaco semaglutida (Ozempic, Novo Nordisk) como complemento de la dieta y el ejercicio para mejorar el control de la glucemia en los adultos con diabetes tipo 2.
Más de 8.000 pacientes se han beneficiado ya en España de un trasplante cardiaco
La Sociedad Española de Cardiología (SEC), en colaboración con la ONT, conmemora el 50 aniversario del primer trasplante de corazón realizado con éxito en el mundo.
Índice Fuster-BEWAT: Cinco indicadores de salud permiten predecir el riesgo cardiovascular en personas sanas
La revista The Journal of American College of Cardiology acaba de publicar los resultados del estudio ‘Progression and Early Detection of Atherosclerosis’ (PESA) liderado por el Dr. Valentín Fuster.
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